이달의식단<식생활관<학교소식<정읍제일고등학교

학교소식

이달의식단

홈 > 학교소식 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2010년 4월 다음월

이달의식단 - 2010년 4월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 팥찰밥 감자삼색수제비국 돼지고기두부두루치기 돌나물오렌지무침 녹차김 배추김치 894.7Kcal 탄:단:지=60.5:17.1:22.4	2 중식 흑향미밥 돼지갈비김치찌개 시금치계란말이 오징어브로컬리초무침 친환경식혜 깍두기 883.2Kcal 탄:단:지=54.7:17.9:27.4	3
4	5 중식 조각흑태쌀밥 소고기미역국 오징어낙지볶음 소면사리 메추리알감자조림 배추김치 890.2Kcal 탄:단:지=63.9:19.5:16.7	6 중식 흑향미밥 송송김치쑥국 돼지고기가지탕수 김달래무침 복숭아쥬스 총각김치 881.9Kcal 탄:단:지=58.9:11.4:29.6	7 중식 현미찰보리쌀밥 녹두채소닭죽 닭다리백숙 단무지채양념무침 통배추겉절이 야쿠르트에이스 844.8Kcal 탄:단:지=57.9:18.4:23.6	8 중식 수수차조밥 우리콩청국장 미트볼브로컬리케첩조림 게맛살콩나물냉채 양상추과일샐러드 배추김치 882.6Kcal 탄:단:지=59:12:29	9 중식 찰옥수수밥 콩비지찌개 삼치순살카레구이 상추치커리무침 크림소스펜네볶음 깍두기 876.4Kcal 탄:단:지=55.7:14.5:29.8	10
11	12 중식 강황쌀밥 들깨버섯무채국 돼지고기고추장볶음 오이부추무침 바나나 배추김치 891.8Kcal 탄:단:지=59.5:14.9:25.6	13 중식 흑향미밥 닭곰탕 병어양념조림 녹두쑥전 배추김치 916.8Kcal 탄:단:지=60:19.5:20.5	14 중식 찰보리쌀밥 순두부계란국 짜장면 비빔만두 배추김치 894Kcal 탄:단:지=61.3:17.1:21.6	15 중식 강낭콩밥 건새우아욱국 등뼈김치지짐 두부커틀렛 오렌지 깍두기 908.4Kcal 탄:단:지=62.2:21.8:16	16 중식 5종혼합쌀밥 오징어호박국 갈릭햄버거스테이크&양송이브라운소스 콩나물매콤무침 양상추사과샐러드&참깨드레싱 배추김치 884.6Kcal 탄:단:지=59.2:21.6:19.2	17
18	19 중식 녹두밥 건새우감자채국 돼지고기오징어불고기 실곤약쫄면무침 배추김치 921.6Kcal 탄:단:지=61.9:19.3:18.8	20 중식 흑향미밥 송송김치쑥국 순대비엔나조랭이떡볶음 두부양념구이&달래양념장 오렌지 총각김치 904.5Kcal 탄:단:지=59.2:12.3:28.5	21 중식 굴소스해물잡채밥 시금치된장국 단무지채무침 친환경식혜 유채겉절이 884.5Kcal 탄:단:지=62.9:15.7:21.4	22 중식 차수수밥 돼지등뼈우거지탕 메추리알연근조림 오이사과무침 미니불고기버거 배추김치 914.1Kcal 탄:단:지=67.3:19.8:12.8	23 중식 조각흑태쌀밥 순두부참치김치국 후라이드순살치킨 검은때오이콩나물숙채 쑥개떡 미나리무생채 Kcal 탄:단:지=62.4:21.1:16.5	24
25	26 중식 중간고사	27 중식 중간고사	28 중식 중간고사	29 중식 녹차카테킨쌀밥 돼지갈비두부찌개 고등어순살카레커틀렛 취나물쌈장무침 양상추딸기샐러드 배추김치 901.7Kcal 탄:단:지=52.4:18.5:29.2	30 중식 강낭콩밥 시금치들깨국 미트볼김치스파게티 건파래달래무침 요구르트 깍두기 915.6Kcal 탄:단:지=69.1:11.5:19.4

4월 29일 목요일

중식
- 녹차카테킨쌀밥 돼지갈비두부찌개 고등어순살카레커틀렛 취나물쌈장무침 양상추딸기샐러드 배추김치 901.7Kcal 탄:단:지=52.4:18.5:29.2
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣