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이달의식단

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이달의식단 - 2009년 9월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 흑향미밥 어묵채감자국 홍초불닭 미역오이초무침 앙팡플러스 배추김치 896Kcal 탄:단:지=66:17:17	2 중식 강낭콩밥 콩나물실파국 데리야끼볶음우동 단무지양념무침 복숭아 배추김치 887Kcal 탄:단:지=69:13:18	3 중식 찰옥수수밥 순두부찌개 가자미빵가루튀김 검은깨묵김무침 모듬이찰떡 배추김치 904Kcal 탄:단:지=59:17:23	4 중식 찰보리쌀밥 북어채호박국 돼지고기김치주물럭 고구마순된장나물 칼슘부추김말이 깍두기 897Kcal 탄:단:지=59:12:29	5
6	7 중식 밤콩쌀밥 닭고기물만두국 고등어카레구이 깍뚝오이부추무침 복숭아 배추김치 886Kcal 탄:단:지=52:21:27	8 중식 클로렐라쌀밥 순두부우리콩청국장 돼지앞다리살고추장볶음 게맛살숙주나물 친환경식혜 배추김치 845Kcal 탄:단:지=55:16:29	9 중식 참치오색볶음밥 얼갈이배추된장국 반달단무지 왕꼬치&스위트칠리소스 열무김치 876Kcal 탄:단:지=58:14:30	10 중식 흑향미밥 오징어무채국 단호박닭날개조림 김치콩나물얼큰잡채 바나나 깍두기 887Kcal 탄:단:지=64:15:21	11 중식 수수차조밥 소고기보양탕 두부커틀렛&양송이브라운소스 참나물초고추장무침 MBP뼈요구르트 배추김치 897Kcal 탄:단:지=59:13:28	12
13	14 중식 조각흑태밥 닭고기무국 오징어낙지볶음&소면사리 도토리묵쑥갓무침 배추김치 903Kcal 탄:단:지=59:21:20	15 중식 단호박영양밥&부추양념장 근대된장국 돼지고기메추리알조림 햄버섯가지볶음 칼슘두부도너츠 배추김치 890Kcal 탄:단:지=59:14:27	16 중식 돈까스카레덮밥 콩나물실파국 양상추토마토샐러드&키위드레싱 앙팡요구르트 배추김치 909Kcal 탄:단:지=61.4:14.2:24.4	17 중식 흑향미밥 조랭이떡미역국 오리주물럭 사과상추무침 포도 배추김치 882Kcal 탄:단:지=65:14:21	18 중식 율무밥 우리콩비지찌개 순살꽁치양념조림 삼색채감자볶음 파인애플아이스크림 깍두기 915Kcal 탄:단:지=62.7:13.7:23.6	19
20	21 중식 5색혼합쌀밥 감자된장국 고등어무조림 칼슘후랑크파스타볶음 유기농이오 배추김치 883Kcal 탄:단:지=63:17:20	22 중식 찰현미보리쌀밥 추어탕 돼지고기가지볶음 청경채겉절이 치킨또띠아롤 깍두기 898Kcal 탄:단:지=57:15:28	23 중식 흑향미밥 녹두채소닭죽국 닭다리백숙 단무지양념무침 친환경식혜 배추김치 869Kcal 탄:단:지=56:17:27	24 중식 차수수밥 종합어묵버섯매운탕 돼지고기깻잎주물럭 연두부&부추양념장 과일요거트샐러드 배추김치 895Kcal 탄:단:지=57:16:27	25 중식 조각흑태쌀밥 돼지갈비김치찌개 청파래오징어커틀렛&스위트칠리소스 검은깨오이콩나물숙채 단호박죽 열무김치 888Kcal 탄:단:지=58:16:26	26
27	28 중식 찰보리쌀밥 단호박된장국 돼지고기수육 레몬무절임 친환경사과 통배추겉절이 911Kcal 탄:단:지=54.5:18.7:26.8	29 중식 수수차조밥 콩나물실파국 사천식해물짜장면 깍뚝오이부추무침 앙팡요구르트 배추김치 947Kcal 탄:단:지=50.8:19.6:19.6	30 중식 흑향미밥 닭고기오색떡물만두국 참조기구이 김치마파두부조림 송편 깍두기 894Kcal 탄:단:지=62:18:20

9월 2일 수요일

중식
- 강낭콩밥 콩나물실파국 데리야끼볶음우동 단무지양념무침 복숭아 배추김치 887Kcal 탄:단:지=69:13:18
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣