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이달의식단

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  • 12월 8일 화요일
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(초)5.
    • 낙지연포탕(초)5.13.18.
    • 참나물무침(초)
    • 돈육콩나물볶음(초)5.6.10.13.18.
    • 삼치카레구이(초)2.5.6.13.16.
    • 보쌈김치(초)9.
    • 우리밀 초코머핀(초)1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    친환경혼합잡곡밥(초)5. 낙지연포탕(초)5.13.18. 참나물무침(초) 돈육콩나물볶음(초)5.6.10.13.18. 삼치카레구이(초)2.5.6.13.16. 보쌈김치(초)9. 우리밀 초코머핀(초)1.2.5.6.
  • 참고사항
    칼로리(중식):667.0 Kcal
    탄수화물(g) : 88.8
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 242.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 182.9
    철분(mg) : 4.3