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이달의식단

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					1 중식 3.1절	2 중식 ◆지켜주세요~ 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.음식량은 적당히 받기 3.감사하는 마음으로 깨끗이 식사하기 4.잔반 모으고 뒷정리 하기 5.식기 바르게 놓고 물 마시기
3 중식 ●식품에 대한 알레르기 정보:①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯소고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	4 중식 친환경잡곡밥 5. 냉이콩나물된장국 5.6.9. 미나리무침 5.6. 오리불고기 5.6. 배추김치 9. 블루베리찰보리찐빵 1.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 585.8/23.4/146.6/5.8	5 중식 친환경발아찰현미밥 김치순두부찌개 5.9.13.18. 돼지갈비찜 5.6.10.13. 콩나물무침 5. 배추김치 9. 삼색꿀떡 * 에너지/단백질/칼슘/철분 593.4/27.9/157.7/6.4	6 중식 클로렐라현미밥 조랭이떡만두국 1.5.6.10. 오이돌나물무침 5.6. 참조기순살구이 5.6. 깍두기 9. 코코넛새우튀김 1.5.6.9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 574.2/21.5/117.7/2.7	7 중식 친환경차수수밥 새우살무국 5.6.9. 꼬들매실오이지무침 수제등심돈까스/소스 1.2.5.6.10.12. 봄동겉절이 5.6. 딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철분 589.9/25/139.9/4.9	8 중식 친환경찰보리밥 소고기미역국 5.6.16. 상추들깨무침 5.6. 갑오징어두루치기 5.6.17. 배추김치 9. 프렌치토스트 1.2.5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 562/23.7/146.4/3.8	9 중식 ◆지켜주세요~ 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.음식량은 적당히 받기 3.감사하는 마음으로 깨끗이 식사하기 4.잔반 모으고 뒷정리 하기 5.식기 바르게 놓고 물 마시기
10 중식 ★전주초등학교 급식은 1. 전라북도산 친환경쌀(유기농)을 사용합니다. 2. 육류, 가금류 : 국내산 쇠고기(2등급이상),국내산 돼지고기(2등급이상), 국내산 오리고기,국내산 무항생제 닭고기(1등급이상),국내산 달걀(1등급)을 사용합니다. 3. Buy전주 상품(국내산김치,국산두부,친환경콩나물)을 사용합니다. 4. 전북도내산 친환경농산물(상추,양파,대파,무,당근,고구마,감자,버섯류,양배추,사과, 배등)을 사용합니다.	11 중식 친환경차조밥 어묵무국 6. 양념찐두부 5.6. 아몬드잔멸치볶음 5.6. 배추김치 9. 과일샐러드 1.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 559/19.8/271.2/3.9	12 중식 친환경흑미밥 아욱된장국 5.6.9. 돈육메추리알장조림 1.5.6.10. 시금치나물 배추김치 9. 치즈인떡볶이 2.5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 584.7/23.5/236.6/5.1	13 중식 바몬드카레덮밥 2.5.6.10. 콩나물김치국 5.9.13. 꼬막살야채초무침 5.6. 닭봉데리야끼 5.6.15. 깍두기 9. 친환경방울토마토 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 589.7/25.5/170.9/5.4	14 중식 친환경찰현미밥 오징어무국 17. 양배추겉절이 13. 한우불고기 5.6.16. 총각김치 9. 수제비타래과 5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 567/28.3/132.3/5.9	15 중식 친환경기장밥 미역미소국 5.6. 복분자친환경오리훈제 1. 곤약국수야채무침 5.6. 부추겉절이(자율) 10. 배추김치 9. 레몬무쌈/머스터드소스 1.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 593.2/26.4/165.4/5.3	16 중식 ◆지켜주세요~ 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.음식량은 적당히 받기 3.감사하는 마음으로 깨끗이 식사하기 4.잔반 모으고 뒷정리 하기 5.식기 바르게 놓고 물 마시기
17 중식 ●식품에 대한 알레르기 정보:①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯소고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	18 중식 친환경잡곡밥 5. 황태감자국 1.5.6. 톳오이무침 5.6. 순살닭갈비 5.6.15. 우리쌀어묵잡채 1.5.6.8.13. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 565.9/23/156.4/3.8	19 중식 녹차카테킨쌀밥 동태순살무국 5.6. 돌미나리초무침 5.6. 돈육짜장볶음 5.6.10. 배추김치 9. 채식잡채군만두 1.5.6.10.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 580.9/31.7/206.8/6.7	20 중식 콩나물밥/양념장 5.6. 쑥김치된장국 5.6.9.13. 애호박들깨무침 5.9. 흑임자순살치킨 1.5.6. 깍두기 9. 친환경우리쌀식혜 * 에너지/단백질/칼슘/철분 564.7/24.6/256.6/4.2	21 중식 친환경조각서리태밥 5. 낙지감자수제비 6. 미니폭찹 5.6.10.12. 미역무초무침 5.6. 배추김치 9. 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 574.2/23.8/157.7/3.7	22 중식 친환경차수수밥 버섯청국장찌개 5.9. 목살오향장육 5.6.10. 친환경무말랭이무침(자율) 5.6.13. 브로콜리어묵볶음 5.6. 배추김치 9. 상추깻잎쌈 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 569.4/34/209.9/9.5	23 중식 ◆지켜주세요~ 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.음식량은 적당히 받기 3.감사하는 마음으로 깨끗이 식사하기 4.잔반 모으고 뒷정리 하기 5.식기 바르게 놓고 물 마시기
24 중식 ★전주초등학교 급식은 1. 전라북도산 친환경쌀(유기농)을 사용합니다. 2. 육류, 가금류 : 국내산 쇠고기(2등급이상),국내산 돼지고기(2등급이상), 국내산 오리고기,국내산 무항생제 닭고기(1등급이상),국내산 달걀(1등급)을 사용합니다. 3. Buy전주 상품(국내산김치,국산두부,친환경콩나물)을 사용합니다. 4. 전북도내산 친환경농산물(상추,양파,대파,무,당근,고구마,감자,버섯류,양배추,사과, 배등)을 사용합니다.	25 중식 친환경찰보리밥 소고기무국 5.6.16. 쑥갓나물 달걀말이 1.2.5.6.10. 배추김치 9. 해물볶음우동 5.6.9.17.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 550.2/23.8/108.4/8.2	26 중식 친환경율무밥 돈육김치찌개 5.9.10.13. 웰빙혼합볶음 4.5.6.14. 감자채볶음 5. 임연수카레순살구이 2.5.6.13.16. 얼갈이배추겉절이 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 583.3/27.3/190.4/4.3	27 중식 베이컨톳볶음밥 1.2.5.6.9.10. 어묵매운탕 5.6. 건파래볶음 5. 배추김치 9. 누룽지(자율) 칠리깐쇼새우1.6.9.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 581.4/26.6/184.4/4.2	28 중식 귀리밥 6. 육개장 5. 계란찜 1.9. 도토리묵상추무침 5.6. 새우살호박전 1.5.6.9. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 550.6/22.9/296.8/4.2	29 중식 친환경홍국쌀밥 우렁된장국 5.6. 참나물오이무침 5.6. 수제치킨커틀릿/소스 1.2.5.6.12.15. 배추김치 9. 단호박죽 * 에너지/단백질/칼슘/철분 574.2/22.9/208.5/3.8	30 중식 ◆지켜주세요~ 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.음식량은 적당히 받기 3.감사하는 마음으로 깨끗이 식사하기 4.잔반 모으고 뒷정리 하기 5.식기 바르게 놓고 물 마시기
31 중식 ●식품에 대한 알레르기 정보:①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯소고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합포함)

3월 1일 금요일

중식
- 3.1절
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣