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이달의식단

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이전월 2016년 5월 다음월

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1 중식 친환경 식재료 쌀, 감자, 대파, 양파, 양배추, 느타리버섯, 새송이버섯, 팽이버섯, 표고버섯, 당근, 배, 사과, 콩나물, 달걀 등	2 중식 버섯카로틴쌀밥 쇠고기미역국⑯ 두부조림⑤⑥/미나리무침 로제소스스파게티①②⑤⑥⑨⑩⑫⑬⑰ 배추김치(완)⑨⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 526.1/23.7/175.1/4.9	3 중식 찰흑미잡곡밥 어묵매운탕①⑤⑥⑬ 닭볶음탕⑤⑥⑬⑮ 검은깨올방개묵무침 총각김치⑨ 미니피자/①②⑤⑥⑩⑫⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 613.2/27.9/161.3/3.3	4 중식 클로렐라쌀밥 잔치국수(유부)/①⑤⑥ 꽁치김치조림 일품감자고기찐만두①⑤⑥⑩⑬ 울외장아찌무침/⑬ 총각김치⑨ * 에너지/단백질/칼슘/철분 575.8/22.5/244.8/3.7	5 중식 어린이날	6 중식 재량휴업일	7 중식 알레르기정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
8 중식 친환경 식재료 쌀, 감자, 대파, 양파, 양배추, 느타리버섯, 새송이버섯, 팽이버섯, 표고버섯, 당근, 배, 사과, 콩나물, 달걀 등	9 중식 찰현미흑미밥 부대찌개②⑤⑥⑨⑩ 갈치감자조림⑤⑥ 해파리냉채/①⑬ 해물전/①⑤⑥⑨⑬ 총각김치⑨ * 에너지/단백질/칼슘/철분 570.6/26.1/117.6/4.6	10 중식 강황라이스 아귀매운탕⑤⑥⑬ 머위대들깨탕. 안동식찜닭.⑤⑥⑧⑮ 오이부추무침⑬ 배추김치.⑨ * 에너지/단백질/칼슘/철분 495.5/25.9/170.9/4	11 중식 산채비빔밥/약고추장⑤⑥⑩ 팽이유부장국⑤⑥⑬ 부추겉절이/⑤⑥⑬ 오리훈제 배추김치(완)⑨⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 543.4/23.6/128/4.5	12 중식 찰흑미잡곡밥 쇠고기버섯전골⑨⑯ 쫄면야채무침⑤⑥⑬ 건파래볶음/⑤⑬ 자반고등어구이②⑤⑥⑦⑬ 배추김치(완)⑨⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 549.1/20.1/131/3.9	13 중식 찰보리잡곡밥 얼큰콩나물국⑤⑬ 상추쌈⑤⑥ 참나물무침 돈육버섯불고기⑤⑥⑩ 총각김치⑨ 매실주스/ * 에너지/단백질/칼슘/철분 453.3/20.2/117/3.8	14 중식 알레르기정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
15 중식 친환경 식재료 쌀, 감자, 대파, 양파, 양배추, 느타리버섯, 새송이버섯, 팽이버섯, 표고버섯, 당근, 배, 사과, 콩나물, 달걀 등	16 중식 아미노라이스 애호박오징어국①⑬⑰ 메밀순된장무침/③⑤⑥ 마늘쫑어묵볶음/①⑤⑥⑬ 수제돈까스/소스①②⑤⑥⑩⑫⑬ 총각김치⑨ * 에너지/단백질/칼슘/철분 627.9/28.6/136.3/2.9	17 중식 찰현미흑미밥 쇠고기두부당면국/⑤⑧⑯ 돈육메추리알장조림①⑤⑥⑩ 숙주미나리무침 총각김치⑨ 매운떡볶이(치즈)①⑤⑥⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 629.3/24/143.6/5.5	18 중식 베이컨새우볶음밥①⑤⑥⑨⑩⑬ 아욱된장국⑤⑥⑬ 닭날개바베큐오븐구이⑤⑥⑫⑬⑮ 도토리묵야채무침⑤⑥ 총각김치⑨ 김구이/⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 534.9/25.7/130.6/3.8	19 중식 영양잡곡밥⑤ 황태감자국① 돼지갈비찜/⑤⑥⑩⑬ 도라지오이초무침⑤⑥⑬ 배추김치(완)⑨⑬ 흑임자죽⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 509.5/25.6/231.3/3.5	20 중식 클로렐라쌀밥 불낙찌개/⑤⑥⑨⑯ 코다리무조림/⑤⑥⑦ 근대된장무침⑤⑥ 블루베리찜케익④⑤⑥ 웰빙멸치볶음⑤⑥⑨⑬⑭ 배추김치(완)⑨⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 495.4/25.7/211.9/4.7	21 중식 알레르기정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
22 중식 친환경 식재료 쌀, 감자, 대파, 양파, 양배추, 느타리버섯, 새송이버섯, 팽이버섯, 표고버섯, 당근, 배, 사과, 콩나물, 달걀 등	23 중식 녹차카테킨밥 새알만두떡국①⑤⑥⑩ 새우살시래기지짐①⑤⑥⑨⑬ 고구마닭갈비⑮ 배추김치(완)⑨⑬ 참외 * 에너지/단백질/칼슘/	24 중식 찰현미잡곡밥 돈육김치찌개⑤⑨⑩ 골뱅이야채초무침⑤⑥⑬ 시금치나물 삼치데리야끼구이⑤⑥⑬ 총각김치⑨ 집게다리맛튀김/케첩①⑤⑥⑫⑬	25 중식 찰흑미잡곡밥 생취들깨국/⑤⑥⑨⑬ 삼겹수육⑤⑥⑨⑩⑬ 양배추쌈/ 느타리버섯호박볶음 배추김치(완)⑨⑬ 방울토마토 깻잎장아찌(자율)⑬	26 중식 발아현미잡곡밥 표고미역국 비름나물⑤⑥ 닭고기김치조림⑤⑥⑨⑮ 두부구이/데리야끼소스⑤⑥⑩⑬ 총각김치⑨ * 에너지/단백질/칼슘/	27 중식 찰보리잡곡밥 동태매운탕⑤⑥⑨⑬⑰ 김가루실파무침⑤⑥⑬ 모듬버섯탕수육①②⑤⑥⑩⑪⑫⑬ 배추김치(완)⑨⑬ 어린이앙팡 * 에너지/단백질/칼슘/	28 중식 알레르기정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
29 중식 친환경 식재료 쌀, 감자, 대파, 양파, 양배추, 느타리버섯, 새송이버섯, 팽이버섯, 표고버섯, 당근, 배, 사과, 콩나물, 달걀 등	30 중식 찰기장잡곡밥 근대된장국⑤⑥⑨⑬ 계란찜(새우젓)①②⑨⑬ 가지나물무침⑤⑥ 오징어볶음⑤⑥⑫ 배추김치(완)⑨⑬ 영양닭죽(자율배식) * 에너지/단백질/칼슘/철분 526/33/199.4/4.7	31 중식 찰현미흑미밥 얼큰꽃게탕⑤⑥⑧⑰ 오이부추무침⑬ 미역줄기맛살볶음①⑤⑥⑬ 순살파닭/레몬소스①⑤⑬ 배추김치(완)⑨⑬ 골드파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 517.5/20.4/116.5/3.3

5월 6일 금요일

중식
- 재량휴업일
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣