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이달의식단
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2015년 10월
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일
월
화
수
목
금
토
1
중식
친환경찰현미밥
등뼈시래기국⑤⑥⑩
매운콩나물무침⑤
메추리알떡볶이①⑤⑥⑬
닭다리오븐구이⑤⑥⑬
나박깍두기⑨⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
867.2/47/223.1/4.9
2
중식
참치야채비빔밥⑬
두부된장국⑤⑥⑬
고추튀김①⑤⑥⑩
배추김치⑨⑬
초고추장⑤⑥⑩⑬
사과빅썬⑤⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
776.5/28.6/159/6.2
3
중식
* 알레르기 정보
- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호도, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
4
중식
우리학교식재료원산지표시내용
1.친환경쌀 및 친환경잡곡: 국내산
2.김치(고춧가루,배추) : 국내산
3.쇠고기 : 국내산
4.돼지고기 : 국내산
5.닭고기 : 국내산
6.달걀 : 국내산
7.식육가공품(쇠고기,돼지고기): 국내산
8.고등어 : 국내산
5
중식
친환경혼합잡곡밥⑤
우동국①⑤⑥⑬
근대된장무침⑤⑥⑬
돈육두루치기⑤⑥⑩⑬
배추김치⑨⑬
감자핫도그①②⑤⑥⑩
* 에너지/단백질/칼슘/철분
872.1/37.4/169.1/5.7
6
중식
친환경보리쌀밥
돈육김치찌개⑤⑨⑩⑬
시금치고추장나물⑤⑥
치킨커틀렛①②⑤⑥⑬
나박깍두기⑨⑬
머스터드①⑤⑬
골드파인애플
* 에너지/단백질/칼슘/철분
731/31.2/128.4/4.4
7
중식
수제소시지볶음밥①②⑤⑥⑩⑬
콩가루배추국⑤⑥⑬
나박깍두기⑨⑬
자두주스⑤⑬
피자바게트①②⑤⑥⑩⑫⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
773/26.2/227.2/6.2
8
중식
친환경찰흑미밥
전복죽
꽁치감자조림⑤⑥⑬
오리훈제/부추무침⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
724.3/34.7/69.3/5
9
중식
한글날
10
중식
* 알레르기 정보
- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호도, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
11
중식
우리학교식재료원산지표시내용
1.친환경쌀 및 친환경잡곡: 국내산
2.김치(고춧가루,배추) : 국내산
3.쇠고기 : 국내산
4.돼지고기 : 국내산
5.닭고기 : 국내산
6.달걀 : 국내산
7.식육가공품(쇠고기,돼지고기): 국내산
8.고등어 : 국내산
12
중식
친환경찰현미밥
북어콩나물국⑤⑬
묵은지사태찜⑤⑥⑨⑩⑬
숙주맛살무침①⑤⑥⑬
해물완자부침①⑤⑥⑧⑨⑬
나박깍두기⑨⑬
초코청크쿠키①②⑤⑥⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
797.9/42.5/147.5/4.1
13
중식
친환경찰흑미밥
김치만두국①⑤⑥⑩⑬
참나물겉절이⑤⑥⑬
카레닭갈비②⑤⑥⑬
나박깍두기⑨⑬
허니쌀브레드①②⑤⑥⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
794.3/36.3/181.5/6.1
14
중식
친환경보리쌀밥
추어탕⑤⑥⑬
편육⑤⑥⑨⑩⑬
김치비빔국수⑤⑥⑨⑬
얼갈이배추겉절이⑨⑬
아로니아무쌈⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
866.4/41.5/466.9/14.1
15
중식
친환경혼합잡곡밥⑤
바지락미역국⑬
매운갈비찜⑤⑥⑩⑬
파프리카잡채⑤⑥⑧⑩⑬
배추김치⑨⑬
메론
* 에너지/단백질/칼슘/철분
751.7/33.9/142.4/8.3
16
중식
제육김치덮밥⑤⑥⑨⑩⑬
팽이버섯실파된장국⑤⑥⑬
나박깍두기⑨⑬
쥬시쿨(복숭아)⑤⑪⑬
회오리감자①⑥
* 에너지/단백질/칼슘/철분
774.1/26.5/181.1/5.6
17
중식
* 알레르기 정보
- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호도, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
18
중식
우리학교식재료원산지표시내용
1.친환경쌀 및 친환경잡곡: 국내산
2.김치(고춧가루,배추) : 국내산
3.쇠고기 : 국내산
4.돼지고기 : 국내산
5.닭고기 : 국내산
6.달걀 : 국내산
7.식육가공품(쇠고기,돼지고기): 국내산
8.고등어 : 국내산
19
중식
친환경보리쌀밥
쇠고기부추영양탕⑤⑥⑬
해물납작면볶음⑤⑥⑨⑬
단호박튀김①②⑤⑥⑬
간고등어구이⑤⑦⑬
배추김치⑨⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
813.1/36.2/392.5/6.1
20
중식
친환경찰현미밥
버섯 된장국⑤⑥⑬
오이부추무침⑤⑥⑬
돼지고기야채볶음⑤⑥⑩⑬
연근튀김⑤⑬
배추김치⑨⑬
모듬쌈/쌈장⑤⑥⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
812.4/34.8/168.4/6.1
21
중식
자장밥②⑤⑥⑩⑬
달걀무국①⑬
오징어링튀김①②⑤⑥
배추김치⑨⑬
크래미양파드레싱①②⑥⑬
야구르트(저당)②
반달단무지
* 에너지/단백질/칼슘/철분
846.4/37.8/196.6/4.6
22
중식
친환경찰흑미밥
닭개장⑬
돈육새송이장조림⑤⑥⑩⑬
모듬채소겉절이⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
허니버터감자구이②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
800.7/32.5/78/4.6
23
중식
친환경혼합잡곡밥⑤
두부고추장찌개⑤⑥⑩⑬
미트볼몽떡조림①②⑤⑥⑩⑫⑬
계란찜①②⑨⑬
배추김치⑨⑬
친환경배
* 에너지/단백질/칼슘/철분
846.1/32.8/167.4/5.7
24
중식
* 알레르기 정보
- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호도, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
25
중식
우리학교식재료원산지표시내용
1.친환경쌀 및 친환경잡곡: 국내산
2.김치(고춧가루,배추) : 국내산
3.쇠고기 : 국내산
4.돼지고기 : 국내산
5.닭고기 : 국내산
6.달걀 : 국내산
7.식육가공품(쇠고기,돼지고기): 국내산
8.고등어 : 국내산
26
중식
친환경찰흑미밥
도토리수제비국⑤⑬
오삼불고기⑤⑥⑩⑬
청경채굴소스볶음⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
미니단팥도너츠①②⑤⑥⑬
녹차김⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
747.3/27.6/194.8/4.1
27
중식
친환경혼합잡곡밥⑤
아귀매운탕⑤⑥⑬
애배추무침⑤⑥
어니언 스테이크①②⑤⑥⑩⑫⑬
배추김치⑨⑬
스파게티①②⑤⑥⑩⑫⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
875.7/36.3/203.2/4.2
28
중식
치킨마요덮밥①②⑤⑥⑬
잔새우무국⑨⑬
골뱅이오징어초무침⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
사과주스⑤⑬
깍둑단무지
* 에너지/단백질/칼슘/철분
874.2/44.9/169.2/6.2
29
중식
친환경보리쌀밥
순두부김칫국①⑤⑨⑬
애호박느타리볶음
탕수육②⑤⑥⑩⑬
나박깍두기⑨⑬
탕수육소스⑤⑪⑫⑬
팔미어파이①②⑤⑥⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
827.7/29.4/153.3/4.7
30
중식
친환경찰현미밥
매운꼬지어묵국①⑤⑥⑬
청포묵/양념장⑤
돈육콩나물볶음⑤⑥⑩⑬
배추김치⑨⑬
친환경양배추쌈/쌈장⑤⑥⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
751.8/33.4/158.1/5.2
31
중식
* 알레르기 정보
- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호도, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
10월 9일 금요일
중식
한글날
알레르기 정보
1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣