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이달의식단
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2013년 6월
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목
금
토
1
중식
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
2
중식
우리학교식재료원산지표시내용
1.친환경쌀 및 친환경잡곡: 국내산
2.김치 : 국내산
3.쇠고기 : 국내산
4.돼지고기 : 국내산
5.닭고기 : 국내산
6.달걀 : 국내산
7.식육가공품(쇠고기,돼지고기): 국내산
3
중식
친환경찰현미밥
모듬버섯된장국⑤⑥
어니언어묵볶음⑤⑥
돈육훈제/녹차무쌈⑩
시금치들깨나물
단호박부꾸미⑤
배추김치⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
843.8/31.5/354.5/5.3
4
중식
친환경찰흑미밥⑤
생새우호박찌개⑨
족발냉채⑩
고등어카레구이⑤⑥⑦
김부각⑤
얼갈이배추겉절이⑨
대추토마토⑫
* 에너지/단백질/칼슘/철분
727.3/35/163.6/5.8
5
중식
자장밥⑤⑥⑩
어묵쑥갓국⑥
스틱단무지
표고버섯,보름달만두⑤⑥⑩
배추김치⑨
클로렐라엔요②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
871.9/29/216.7/7.5
6
중식
현충일
7
중식
친환경보리쌀현미밥
참치김치찌개⑤
안동닭찜⑤⑥
수제소시지찜/머스터드①②⑤⑥⑩⑫
사과오이초무침⑤⑥
알타리김치
수제비타래과⑤⑥
* 에너지/단백질/칼슘/철분
880.1/42.1/111.8/4.8
8
중식
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
9
중식
우리학교식재료원산지표시내용
1.친환경쌀 및 친환경잡곡: 국내산
2.김치 : 국내산
3.쇠고기 : 국내산
4.돼지고기 : 국내산
5.닭고기 : 국내산
6.달걀 : 국내산
7.식육가공품(쇠고기,돼지고기): 국내산
10
중식
친환경차수수현미밥
건새우미역국⑤⑥⑨
멸치우엉조림⑤⑥
해물납작면볶음⑤⑥⑨
삼겹살고추장김치볶음⑤⑨⑩
배추김치⑨
참외
* 에너지/단백질/칼슘/철분
809.6/33.3/504.8/5.3
11
중식
친환경혼합잡곡밥⑤
짬뽕국⑨
오징어실채조림⑤⑥
깻잎순나물
검은콩커틀렛/소스②⑤⑥⑫
배추김치⑨
요거트푸딩①
* 에너지/단백질/칼슘/철분
776.1/37.5/227.9/8
12
중식
김치볶음밥/김가루②⑤⑥⑨⑩
콩나물국⑤
계란후라이①⑤
왕꼬치/소스⑤⑥⑫
깍두기⑨
트로피칼후르츠주스
* 에너지/단백질/칼슘/철분
735.5/35.1/205.4/8
13
중식
친환경발아현미밥
쇠고기당면국⑧
실파김무침
닭갈비
오징어김치전①⑤⑥⑨
알타리김치
베이비슈①②⑥
* 에너지/단백질/칼슘/철분
872.8/42.1/107.6/6.3
14
중식
친환경찰현미밥
감자호박된장국⑤⑥
오향장육⑤⑥⑨⑩
고춧잎무침-조절대⑤⑥
코다리순살강정⑤⑥⑫
배추김치⑨
감귤무쌈
* 에너지/단백질/칼슘/철분
878.1/41.9/183.3/8.8
15
중식
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
16
중식
우리학교식재료원산지표시내용
1.친환경쌀 및 친환경잡곡: 국내산
2.김치 : 국내산
3.쇠고기 : 국내산
4.돼지고기 : 국내산
5.닭고기 : 국내산
6.달걀 : 국내산
7.식육가공품(쇠고기,돼지고기): 국내산
17
중식
완두콩밥
북어계란국①
매운사태찜⑤⑥⑩
잔멸치깻잎찜⑤⑥
감자피망볶음⑤
배추김치⑨
꼬마꽈배기①②⑤⑥
* 에너지/단백질/칼슘/철분
796/38.2/192.9/5.4
18
중식
친환경기장현미밥
청국장⑤⑥⑨⑩
오리불고기⑤⑥
새우살오믈렛①⑤⑥⑨⑫
무생채⑨
우리밀초코칩머핀①②⑥
* 에너지/단백질/칼슘/철분
934.2/41.4/452.8/7.6
19
중식
단호박카레하이라이스②⑤⑥⑩⑫
부추된장국⑤⑥
갑오징어브로콜리숙회⑤⑥
해물고추튀김⑤⑥
배추김치⑨
한라봉감귤주스
야채피클
* 에너지/단백질/칼슘/철분
865.5/28.6/189.4/5.8
20
중식
친환경기장현미밥
돼지갈비김치찌개⑤⑩
연근감자조림⑤⑥
숙주미나리무침
코코넛새우커틀렛⑤⑥⑨
나박깍두기⑨
타르타르①⑤
골드파인애플
* 에너지/단백질/칼슘/철분
782/28.8/157.1/15.9
21
중식
친환경혼합잡곡밥⑤
닭개장
돈육메추리알장조림①⑤⑥⑩
가지나물⑤⑥
맛살버섯전①⑤⑥
배추김치⑨
떠먹는요구르트②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
875.6/37.9/122.7/5.5
22
중식
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
23
중식
우리학교식재료원산지표시내용
1.친환경쌀 및 친환경잡곡: 국내산
2.김치 : 국내산
3.쇠고기 : 국내산
4.돼지고기 : 국내산
5.닭고기 : 국내산
6.달걀 : 국내산
7.식육가공품(쇠고기,돼지고기): 국내산
24
중식
친환경발아현미밥
감자탕⑤⑥⑨⑩
고구마순된장무침⑤⑥
두부양념구이⑤⑥
배추김치⑨
구멍난떡볶이⑤⑥
우리밀마늘빵②⑥
* 에너지/단백질/칼슘/철분
877.1/36.6/281.8/8.5
25
중식
열무보리비빔밥
우렁된장국⑤⑥
오이지무침
파니르닭다리튀김①②⑤⑥
알타리김치
약고추장⑤⑥⑩
우리쌀식혜
* 에너지/단백질/칼슘/철분
879/43.5/442.6/6.4
26
중식
친환경찰흑미밥⑤
쇠고기팽이버섯국
쫄면야채무침⑤⑥
잡채비엔나굴소스볶음②⑤⑥⑩
꽁치양념구이⑤⑥
배추김치⑨
미숫가루②⑤
* 에너지/단백질/칼슘/철분
876.9/34.3/125.3/5.8
27
중식
동부콩밥⑤
떡만두국①⑤⑥⑩
동전쥐포조림⑤⑥
매운콩나물무침⑤
낙지오징어볶음⑤⑥
배추열무겉절이⑨
딸기샤베트②
* 에너지/단백질/칼슘/철분 876.7/42.4/204.1/5.2
28
중식
친환경찰현미밥
호박잎된장국⑤⑥
오이소박이
풋고추된장무침⑤⑥
돼지불고기⑤⑥⑩
뢰시티(독일식감자전)①②⑤⑥⑩
수박
상추쌈/쌈장⑤⑥* 에너지/단백질/칼슘/철분
877.3/39.2/217.7/7.1
29
중식
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
30
중식
우리학교식재료원산지표시내용
1.친환경쌀 및 친환경잡곡: 국내산
2.김치 : 국내산
3.쇠고기 : 국내산
4.돼지고기 : 국내산
5.닭고기 : 국내산
6.달걀 : 국내산
7.식육가공품(쇠고기,돼지고기): 국내산
6월 6일 목요일
중식
현충일
알레르기 정보
1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣