이달의식단<학교급식<학교소식<용봉초등학교

학교소식

이달의식단

홈 > 학교소식 > 학교급식 > 이달의식단

이전월 2013년 4월 다음월

이달의식단 - 2013년 4월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 ㆍ찰기장밥(친환경쌀) ㆍ돈육콩나물찌개⑤⑨⑩ ㆍ생선까스*화이트소스①②⑤⑥ ㆍ시금치나물(들깨) ㆍ총각김치⑨ ㆍ딸기 에너지 823, 단백질 57, 칼슘 280, 철분 6.4	2 중식 <채식의 날> ㆍ단호박카레라이스(친환경쌀)②⑥⑩ ㆍ건새우미역국⑨ ㆍ단무지무침 ㆍ메추리알떡볶이①⑤⑥⑫ ㆍ배추겉절이⑥⑨ ㆍ요구르트(액상)**② 에너지 755.4, 단백질 19.4, 칼슘 300.3, 철분 6.1	3 중식 ㆍ차수수밥(친환경쌀) ㆍ아욱된장국⑤⑥⑨ ㆍ닭감자매운조림⑤⑥ ㆍ브로콜리/초고추장⑤⑥ ㆍ해물굴소스잡채⑤⑥⑧⑨⑩ ㆍ배추김치⑨ 에너지 814.7, 단백질 39, 칼슘 439.7, 철분 6.2	4 중식 <현미데이> ㆍ찰현미밥(친환경쌀) ㆍ해물짬뽕국⑤⑥⑨ ㆍ돈육연근조림⑤⑥⑩ ㆍ오이돌나물무침⑤⑥ ㆍ나박김치 ㆍ영양찐빵②⑥ 에너지 787.6, 단백질 33.4, 칼슘 225, 철분 6.4	5 중식 ㆍ흑미밥(친환경쌀) ㆍ대구지리⑤ ㆍ멸치견과조림⑤⑥ ㆍ새송이돈육불고기⑤⑥⑩ ㆍ배추김치⑨ ㆍ상추쌈/쌈장⑤⑥ ㆍ토마토⑫ 에너지 757.3, 단백질 40.4, 칼슘 298, 철분 6.2	6
7	8 중식 ㆍ찰보리밥(친환경쌀) ㆍ한방닭곰탕 ㆍ건파래볶음⑤ ㆍ고등어무조⑤⑥⑦ ㆍ유채나물⑤⑥ ㆍ배추김치⑨ ㆍ사과 에너지 800.5, 단백질 34, 칼슘 157.4, 철분 5.6	9 중식 <채식의 날> ㆍ산채비빔밥/약고추장(친환경쌀)⑤⑥⑩ ㆍ시래기된장국⑤⑥ ㆍ계란후라이 ①⑤ ㆍ왯지감자구이②⑤ ㆍ배추김치⑨ ㆍ오렌지 에너지 708.7, 단백질 23.9, 칼슘 239, 철분 5.9	10 중식 ㆍ검정콩밥(친환경쌀)⑤ ㆍ김치콩나물국⑤⑨ ㆍ돼지갈비매운조림⑤⑥⑩ ㆍ쑥갓두부무침⑤ ㆍ해물파전①⑤⑥⑨ ㆍ총각김치⑨ 에너지 755.3, 단백질 35.1, 칼슘 315.5, 철분 5.1	11 중식 <현미데이> ㆍ찰현미밥(친환경쌀) ㆍ소고기버섯국⑤ ㆍ계란야채말이①②⑤⑥ ㆍ상추부추무침⑤⑥ ㆍ오징어떡볶음⑤⑥ ㆍ배추김치⑨ 에너지 680.2, 단백질 36.4, 칼슘 160.9, 철분 5.6	12 중식 ㆍ찰기장밥(친환경쌀) ㆍ꽃게해물탕⑤⑥⑧⑨ ㆍ단호박닭조림⑤⑥ ㆍ머위순무침⑤⑥ ㆍ배추겉절이⑥⑨ ㆍ파인애플(골드) 에너지 682.7, 단백질35.1, 칼슘 376.5, 철분 4.9	13
14	15 중식 "ㆍ흑미밥(친환경쌀) ㆍ동태매운탕⑤⑥⑨ ㆍ등심수제돈까스/소스①②⑤⑥⑩⑫ ㆍ실곤약오이무침⑤⑥ ㆍ배추김치⑨ ㆍ브로콜리크림스프②⑤⑥ 에너지 762.3, 단백질 31.5, 칼슘 201, 철분 5.7	16 중식 <채식의 날> ㆍ잡곡밥(친환경쌀) ㆍ해물순두부국⑤⑨ ㆍ가지나물 ㆍ모듬버섯탕수①⑤⑥ ㆍ배추겉절이⑥⑨ ㆍ견과영양찰떡①②⑤ 에너지 754.2, 단백질 27.6, 칼슘 219.3, 철분 4.4	17 중식 ㆍ찰보리밥(친환경쌀) ㆍ닭개장①⑤ ㆍ삼치데리야끼조림⑤⑥ ㆍ열무된장무침 ⑤⑥ ㆍ배추김치⑨ ㆍ단호박죽 에너지 742.7, 단백질 35.1, 칼슘 226.3, 철분 4.3	18 중식 <현미데이> ㆍ찰현미밥(친환경쌀) ㆍ청국장찌개⑤⑥⑨ ㆍ낙지돈육볶음⑤⑥⑩ ㆍ도토리묵김가루무침⑤⑥ ㆍ배추김치⑨ ㆍ딸기 에너지 711, 단백질 36.8, 칼슘 199.6, 철분 6.6	19 중식 ㆍ차수수밥(친환경쌀) ㆍ한우떡국① ㆍ감자채카레볶음⑤⑥⑩ ㆍ꽁치무조림⑤⑥ ㆍ참나물무침(된장)⑤⑥ ㆍ배추김치⑨ 에너지 807, 단백질 29.1, 칼슘198.9, 철분 5.4	20
21	22 중식 ㆍ찰보리밥(친환경쌀) ㆍ돼지등뼈감자탕⑤⑨⑩ ㆍ김가루미나리무침 ㆍ조기소금구이⑤⑥ ㆍ배추겉절이⑥⑨ ㆍ오렌지 에너지 708, 단백질 35.6, 칼슘216.1, 철분 5.3	23 중식 현장체험학습	24 중식 ㆍ밥새우볶음밥(친환경쌀)②⑥⑨⑩ ㆍ유부팽이된장국⑤⑥ ㆍ단무지무침 ㆍ순살양념통닭①②⑤⑥⑫ ㆍ배추김치⑨ ㆍ요구르트(액상)**② 에너지 770.4, 단백질 34.1, 칼슘 291.5, 철분 6.1	25 중식 <현미데이> ㆍ찰혐미밥(친환경쌀) ㆍ햄모듬찌개②⑤⑥⑨⑩ ㆍ고등어간장구이⑤⑥⑦ ㆍ새송이양파볶음⑤⑥⑩⑫ ㆍ깻잎김치⑤⑥ ㆍ바나나 에너지 787.6, 단백질 33.4, 칼슘 225, 철분 6.4	26 중식 ㆍ차조밥(친환경쌀) ㆍ오징어무국 ㆍ미역줄기볶음⑤⑥ ㆍ함박스테이크(수제)*소스①②⑤⑥⑩⑫ ㆍ배추김치⑨ ㆍ양상추참깨소스샐러드①⑤⑫ 에너지 765.4, 단백질 32.7, 칼슘 246.6, 철분 5.4	27
28	29 중식 ㆍ검정콩밥(친환경쌀)⑤ ㆍ우렁된장국⑤⑥ ㆍ묵은지닭볶음⑤⑥⑨ ㆍ치커리무침⑤⑥ ㆍ총각김치⑨ ㆍ바람떡 에너지 722.6, 단백질35, 칼슘 274.1, 철분 5.3	30 중식 <채식의 날> ㆍ짜장밥(친환경쌀)⑤⑥⑩ ㆍ북어달걀국① ㆍ단무지무침 ㆍ두부강정④⑤⑥⑫ ㆍ오이소박이⑨ ㆍ메이플피칸파이①②⑥ 에너지 809.1, 단백질 28.7, 칼슘 259.9, 철분 5.8

4월 9일 화요일

중식
- <채식의 날>
- ㆍ산채비빔밥/약고추장(친환경쌀)⑤⑥⑩
- ㆍ시래기된장국⑤⑥
- ㆍ계란후라이 ①⑤
- ㆍ왯지감자구이②⑤
- ㆍ배추김치⑨
- ㆍ오렌지
- 에너지 708.7, 단백질 23.9, 칼슘 239, 철분 5.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣