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이달의식단

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  • 10월 27일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 돼지뼈김치국5.9.10.13.
    • 계란찜1.2.
    • 크리스피핫도그1.2.5.6.10.12.16.
    • 깍두기(완)9.13.
    • 웃담사과요구르트2.
  • 중식
    • 잡곡밥5.
    • 전통순대국6.10.
    • 달걀삼색말이1.2.6.10.
    • 얼갈이겉절이9.13.
    • 사과요구르트5.13.
    • 오리훈제구이1.5.13.
    • 어린잎샐러드13.
    • 양념류5.6.13.18.
  • 석식
    • 떡국1.16.
    • 달걀장조림1.13.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 스프라이트
    • 핫도그빵1.2.5.6.10.15.16.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):900.6 Kcal
    탄수화물(g) : 177.9
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 8.1
    비타민A(R.E) : 0.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 0.0
    칼슘(mg) : 34.4
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):887.4 Kcal
    탄수화물(g) : 113.0
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 33.3
    비타민A(R.E) : 197.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 113.7
    철분(mg) : 8.0

    칼로리(석식):517.8 Kcal
    탄수화물(g) : 54.6
    단백질(g) : 14.8
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 0.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 1.1
    칼슘(mg) : 29.4
    철분(mg) : 0.8