이리공업고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 4월
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  • 4월 25일 화요일

  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 디럭스샌드위치* (1.2.5.6.10.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 음료 (13.)
    • 도시락김 (13.)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5.)
    • 얼큰소고기무국 (5.13.16.)
    • 브로콜리무침 (13.)
    • 궁중떡볶이 (1.5.6.13.16.)
    • 가자미구이 (2.5.6.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 양념류 (5.6.13.)
    • 쿨피스 (2.)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 팽이버섯된장국 (5.6.9.13.)
    • 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16.)
    • 쪽파김무침 (5.13.)
    • 닭갈비 (5.6.13.15.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):886.6 Kcal
    탄수화물(g) : 108.1
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 39.9
    비타민A(R.E) : 388.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 211.5
    철분(mg) : 24.0

    칼로리(중식):778.4 Kcal
    탄수화물(g) : 125.8
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 89.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 58.8
    칼슘(mg) : 162.8
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):882.5 Kcal
    탄수화물(g) : 144.5
    단백질(g) : 49.9
    지방(g) : 10.4
    비타민A(R.E) : 199.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 128.1
    철분(mg) : 8.2