일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
식단
|
식단
|
식단
|
식단
|
|||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
식단
|
식단
|
식단
|
식단
|
식단
|
||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
식단
|
식단
|
식단
|
식단
|
|||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
식단
|
식단
|
식단
|
식단
|
|||
30 | 31 | |||||
-
- 17.07.04
-
- 식단
- 점심: 잡곡밥, 바지락순두부국, 닭강정, 소세지파인애플조림, 오이무침, 배추김치 복숭아쥬스
저녁:기장밥, 감자양파국, 오리훈제야채무침, 돈민찌두부조림,숙주나물, 배추김치
-
- 17.07.05
-
- 식단
- 아침: 잡곡밥, 얼갈이쇠고기들깨국,야채달걀찜,어묵야채볶음,김구이,배추김치
점심: 보리밥,황태부추달걀국,오징어돈육불고기, 애호박새우볶음,감자채베이컨볶음,배추김치,요쿠르트
-
- 17.07.06
-
- 식단
- 점심: 찰흑미밥, 닭무채국, 삼치카레구이, 미트볼채소조림, 콩나물들깨무침,배추김치 요쿠르트
저녁:검은콩밥, 쇠고기버섯된장국 돈육불고기, 생선까스/소스,오이초무침,배추김치
-
- 17.07.07
-
- 식단
- 아침: 기장밥, 오징어호박국, 어묵채볶음, 메란돈육조림, 김구이, 배추김치
점심: 잡곡밥, 쇠고기숙주무국, 조랭이떡볶이, 닭조림,치즈스틱,배추김치, 젤리쥬스
-
- 17.07.10
-
- 식단
- 점심: 잡곡밥 버섯된장국,새우살야채계란찜, 시금치땅콩나물,닭볶음,배추김치,수박
-
- 17.07.11
-
- 식단
- 점심: 보리밥,순두부찌개,돼지갈비떡찜,연근견과류조림,검은깻묵무침,배추김치
저녁: 혼합잡곡,시래기된장국,두부양파조림,오징어야채볶음,텐더치킨,배추김치
-
- 17.07.12
-
- 식단
- 아침: 흑미찹쌀밥,닭무국,메란사태조림,베이컨시금치볶음,김구이,배추김치
점심: 기장밥,감자들깨국,어묵잡채,콩나물오이무침,훈제오리야채볶음,배추김치,수박
-
- 17.07.13
-
- 식단
- 점심: 보리밥,시래기된장국,도토리묵무침,애호박새우살볶음,오징어돈육불고기,배추김치,요쿠르트
저녁: 흑미찹쌀밥,북어채콩나물국,오이무침,닭갈비,혼합멸치볶음,배추김치
-
- 17.07.14
-
- 식단
- 아침: 보리밥,쇠고기미역국,실곤약야채무침,햄버섯볶음,야채계란말이,배추김치
-
- 17.07.18
-
- 식단
- 중식: 기장밥,버섯애호박된장국,사과오이무침,콩나물볶음,수제돈까스/소스, 배추김치,수박
석식: 보리밥,바지락순두부찌개,돼지불고기,열무된장지짐,오리훈제야채무침,배추김치,요쿠르트
-
- 17.07.19
-
- 식단
- 조식: 혼합잡곡,쇠고기무국,두부조림,메추리알꽈리조림,숙주나물,배추김치
중식: 흑미찹쌀밥,돈육김치찌개,새우살야채계란찜,무우생채,비엔나파프리카볶음,깐풍기
-
- 17.07.20
-
- 식단
- 중식: 보리밥,얼갈이된장국,돼지갈비조림,콩나물무침,카레삼치구이,배추김치,요쿠르트
석식: 혼합잡곡,닭무국,미트볼채소조림,시금치나물,생선까스/소스,배추김치,수박
-
- 17.07.21
-
- 식단
- 조식: 기장밥,쇠고기미역국, 돈육메추리알조림,어묵양파볶음,김구이,배추김치
중식: 흑미찹쌀밥,감자들깨국,닭양념조림,오이부추무침,새우동그랑땡,배추김치
-
- 17.07.25
-
- 식단
- 중식: 흑미밥,쇠고기버섯국,상추치커리무침,오징어떡볶음,참치김치전,배추김치, 요쿠르트
석식: 보리밥,건새우아욱두부국,미트볼채소조림, 콩나물무침,텐더치킨,배추겉절이
-
- 17.07.26
-
- 식단
- 조식: 혼합잡곡, 바지락미역국,안심메추리알장조림,오이부추무침,김구이,배추김치
중식:잡곡밥,새우살애호박무국,무생채,올방개묵무침,닭고기볶음,배추김치
-
- 17.07.27
-
- 식단
- 중식: 보리밥,쇠고기시래기된장국,시금치나물,돈육간장불고기,소세지야채볶음,배추김치
석식: 흑미찹쌀밥,바지락순두부찌개,오이부추무침,닭갈비,혼합멸치볶음,배추김치
-
- 17.07.28
-
- 식단
- 조식: 보리밥,닭무국,미트볼채소조림,상추겉절이,김구이,배추김치
중식: 기장밥,김치콩나물두부국,돈육잡채,삼치카레구이,배추김치,감귤쥬스