일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
식단
|
식단
|
식단
|
식단
|
|||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
식단
|
식단
|
식단
|
식단
|
|||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
식단
|
식단
|
식단
|
식단
|
|||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
식단
|
식단
|
식단
|
식단
|
|||
27 | 28 | 29 | 30 | |||
식단
|
식단
|
|||||
-
- 16.11.01
-
- 식단
- 저녁:흑미밥,시금치된장국,꽁치무조림,오리훈제야채무침,혼합멸치볶음,배추김치,유기농쥬스
-
- 16.11.02
-
- 식단
- 아침:보리밥,순두부달걀국,감자볶음,동그랑땡,김구이,배추김치,요구르트
점심:잡곡밥,맑은미역국,어묵간장조림,돈육고추장불고기/상추쌈,오이당근스틱/쌈장,총각김치,사과
-
- 16.11.03
-
- 식단
- 점심:기장밥,건새우아욱두부국,고등어무조림,시금치무침,건파래볶음,배추김치,귤
저녁:흑미밥,소고기미역국,오리불고기,고구마전,콩나물무침,배추김치,유기농쥬스
-
- 16.11.04
-
- 식단
- 아침:잡곡밥,닭무국,비엔나파프리카볶음,야채계란말이,김구이,배추김치,요구르트
점심:날치알김치볶음밥,콩나물국,소불고기,계란후라이,취나물무침,총각김치,단감
-
- 16.11.08
-
- 식단
- 저녁:잡곡밥,얼갈이된장국,오징어떡볶음,치킨탕수육,오이무침,배추김치,유기농쥬스
-
- 16.11.09
-
- 식단
- 아침: 쌀밥,돈육김치찌개,볼어묵메추리알조림,두부달걀전,김구이,배추김치,요구르트
점심:불고기덮밥,맑은미역국,어묵오징어무침,군만두,총각김치,단감
-
- 16.11.10
-
- 식단
- 점심:기장밥,시래기된장국,낙지소면볶음,김말이 튀김,미나리무침,총각김치,바나나
저녁:흑미밥,감자수제비국,수제생선까스/소스,후리컨들볼후루츠볶음,오이피클,배추김치,유기농쥬스
-
- 16.11.11
-
- 식단
- 아침:잡곡밥,소고기미역국,야채소시지전,베이컨시금치무침,김구이,배추김치,요구르트
-
- 16.11.15
-
- 식단
- 점심:잡곡밥,육개장,자지야채굴소스볶음,수제오징어링튀김/케첩,과일샐러드,총각김치,삼색꿀떡
저녁:흑미밥,콩나물국,감자야채조림,부추단무지무침,치킨너겟,배추김치,유기농쥬스
-
- 16.11.16
-
- 식단
- 아침:보리밥,어묵무국,진미채무침,참치김치볶음,팽이버섯전,김구이,요구르트
점심:흑미밥,스파게티,치즈스틱,케이준샐러드,브로콜리감자스프,오이피클,배추김치
-
- 16.11.17
-
- 식단
- 저녁:잡곡밥,버섯애호박된장국,치자단무지,오징어떡볶음,팝콘치킨탕수,배추김치,유기농쥬스
-
- 16.11.18
-
- 식단
- 아침:기장밥,소고기무국,메추리알사태장조림,새우동그랑땡,김구이,배추김치,요구르트
-
- 16.11.22
-
- 식단
- 점심:기장밥,동태찌개,돼지불고기,실곤약야채무침,고구마맛탕,배추김치,사과
저녁:보리밥,감자된장국,닭고기볶음,콩나물무침,미역줄기볶음,배추김치,유기농쥬스
-
- 16.11.23
-
- 식단
- 아침:쌀밥,팽이두부국,꽁치무조림,달걀야채찜,김구이,배추김치,요구르트
점심:짜장밥,짭뽕국,부추야채전,배추김치,단무지,바나나
-
- 16.11.24
-
- 식단
- 점심:잡곡밥,바지락미역국,간고등어구이,볶음우동,미나리무침,배추김치,단감
저녁:고구마밥,김치콩나물국,안동찜닭,피망감자채볶음,참나물무침,배추김치,유기농쥬스
-
- 16.11.25
-
- 식단
- 아침:흑미밥,우렁된장국,메추리알감자조림,야채계란말이,김구이,배추김치,요구르트
점심:버섯콩나물밥/양념장,오징어무국,꽃빵부추잡채,미역오이초무침,배추김치,귤
-
- 16.11.29
-
- 식단
- 저녁:잡곡밥,시금치된장국,돼지불고기,건파래볶음,두부강정,배추김치,유기농쥬스
-
- 16.11.30
-
- 식단
- 아침:기장밥,소고기미역국,달걀돈육장조림,어묵파프리카볶음,김구이,배추김치,요구르트