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이달의식단

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이달의식단 - 2026년 7월
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  • 7월 24일 금요일

  • 중식
    • 친환경 발아현미밥
    • 콩나물김칫국 (5.9.13)
    • 얼갈이민물새우지짐 (5.6.9)
    • 크크치킨(오븐) (1.5.6.15)
    • 깍두기 (9)
    • 차지키소스(그리스 그릭오이소스) (2)
    • 락토프리초코라떼 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):584.5 Kcal
    탄수화물(g) : 86.0
    단백질(g) : 22.1
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 75.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.2
    칼슘(mg) : 297.3
    철분(mg) : 2.4