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식단 - 2020년 11월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 발아현미잡곡밥 돼지등뼈감자탕(5.6.10.) 고구마찜닭조림(5.6.13.15.) 들깨애호박느타리무침(5.6.) 배추김치(9.13.) 수제초코칩머핀(1.2.5.6.13.) 양상추매실소스샐러드 (자율 13.)	3 중식 찰보리쌀잡곡밥 부추감자수제비국(5.6.9.13) 새송이버섯고추장불고기(5.6.10.13.) 시금치나물무침(5.6.) 얼갈이겉절이(6.9.13.) 플레인요거트(2) 양배추찜,쌈장(자율 5.6.13.)	4 중식 돈육자장밥(2.5.6.10.13.) 보리새우아욱된장국(5.6.9.) 새우커틀렛까스/어니언소스(1.2.5.6.9.13.) 콩나물부추무침(5.6.) 배추김치(9.13.) 군만두(1.5.6.10.13.) 사과(13.)	5 중식 찰현미잡곡밥 쑥갓꼬치어묵국(1.5.6.13.18) 고추장LA식 돼지갈비찜(5.6.10.13.) 비타민나물무침(5.6.) 땅콩고구마맛탕(4.5.13.) 배추김치(9.13.) 쌈다시마,파프리카야채스틱초장(자율 5.6.13.)	6 중식 영양잡곡밥(5.) 돈육두부콩나물찌개(5.6.9.10.) 달콤간장닭강정(1.2.4.5.6.13.15.) 오이건조묵상추들깨무침 (5.6.13) 배추김치(9.13.) 슈크림붕어빵(1.2.5.6.13.) 민물새우무조림 (자율 5.6.9.)	7
8	9 중식 찰기장잡곡밥 낙지연포탕(5.6.13.17.) 돈육김치볶음(5.6.9.10.13.) 부추가지나물무침(5.6.) 얼갈이겉절이(6.9.13.) 링츄러스(1.2.4.5.6.13.) 바나나 지리멸치조림(13.)	10 중식 버섯카로틴쌀밥 햄모듬찌개(2.5.6.8.9.10.13.15.) 등심탕수육(1.5.6.10.12.13.) 숙주미나리나물(5.6.) 쌈배추겉절이(6.9.13.) 과채쥬스(13.) 멸치간장깻잎조림 (자율 5.6.13)	11 중식 고구마카레라이스(2.5.6.10.13.) 건새우근대된장국(5.6.9.) 멘츠카츠/소스(1.5.6.10.13.) 삼색묵야채무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 우리밀딸기롤케이크(1.2.5.6.) 브로콜리,초장(자율 5.6.13.)	12 중식 찰현미잡곡밥 유부우동(1.5.6.9.13.18.) 고추장불고기(5.6.10.13.) 열무된장나물무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 쪽파떡꼬치구이(5.6.12.13.) 알배기쌈배추,쌈장 (자율 5.6.13.)	13 중식 차수수현미잡곡밥 버섯조랭이떡국(1.5.6.) 닭감자고추장조림(5.6.13.15.) 비엔나야채볶음(2.5.6.10.13.15.) 미니김구이(5.13.) 단호박죽(13.) 알타리김치(자율 9.13.)	14
15	16 중식 흑미찹쌀잡곡밥 돈육두부김치찌개(5.6.9.10.13.) 자메이카닭떡치즈구이(2.5.6.13.15.18.) 감자클링컷구이(5.13.) 비타민나물무침(5.6.) 배추김치(9.13.) 제주감귤 새송이버섯부추야채무침 (자율 5.6.13.)	17 중식 영양잡곡밥(5.) 들깨열무된장국(5.6.) 굴소스편육조림(5.6.10.13.17.18.) 시금치나물무침(5.6.) 쫄면야채무침(5.6.13.) 보쌈김치(9.13.) 새우튀김(1.5.6.9.13.) 상추,쌈장(자율 5.6.13.)	18 중식 찰기장잡곡밥 버섯당면육개장(1.5.6.8.13.) 통등심사이치즈마니카츠(1.2.5.6.10.12.13.) 미나리콩나물무침(5.6.) 배추김치(9.13.) 꿀떡(13.) 대추방울토마토(12.) 그린샐러드,요거트소스 (자율 1.2.5.13.)	19 중식 찰현미잡곡밥 녹두찹쌀닭백숙(1.5.6.15.) 등심강정조림(1.5.6.10.12.13.) 감자채피망볶음(5.13.) 배추김치(9.13.) 포도워터젤리(13.) 양념깻잎무침(자율 9.13.)	20 중식 찰보리쌀잡곡밥 호박꽃게탕(5.6.8.9.) 데리야끼제육불고기(5.6.10.13.) 건파래실파무침(5.6.) 굴소스버섯잡채(1.5.6.8.13.18.) 배추김치(9.13.) 양배추찜(자율 5.6.13.)	21
22	23 중식 차수수현미잡곡밥 보리새우아욱된장국(5.6.9.) 탕수육(1.5.6.10.12.13.) 애호박가지무침(5.6.) 어묵떡볶이(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 사과(13.) 견과류멸치볶음 (자율 5.6.13.)	24 중식 버섯카로틴쌀밥 얼갈이감자탕(5.6.10.) 오리훈제구이(13.15.) 수제콩비지두부야채전(1.5.6.9.10.13.) 쌈배추겉절이(6.9.13.) 방울증편(13.) 파인애플(13.) 새콤무쌈,야채스틱 (자율 5.6.13.)	25 중식 김밥햄볶음밥(1.2.5.6.8.9.10.13.15.18.) 야채짬봉국(5.6.8.9.13.17.18.) 미트볼꼬치구이(1.2.5.6.10.13.18.) 부추숙주느타리버섯볶음(5.6.) 배추김치(9.13.) 요구르트(2.) 양상추샐러드(자율 13.)	26 중식 찰현미잡곡밥 옹심이감자수제비국(5.6.9.13.) 오징어불고기(5.6.10.13.17.) 유채나물된장무침(5.6.) 배추김치(9.13.) 완두콩파이만주(1.2.5.6.13.) 알배기쌈배추,오이,쌈장 (자율 5.6.13.)	27 중식 무생채버섯비빔밥/비빔장(5.6.9.13.) 두부청국장찌개(5.6.9.13.) 단호박돼지갈비찜(5.6.10.13.18.) 달걀후라이(1.5.) 배추김치(9.13.) 미니크로와상과 딸기쨈(1.2.5.6.13.) 알타리김치(자율 9.13.)	28
29	30 중식 영양잡곡밥(5.) 깻잎순두부찌개(5.6.) 칠리소스닭강정(1.2.4.5.6.13.15.) 어묵야채볶음(5.6.13.18.) 곤약메추리알장조림(1.5.6.13.18.) 얼갈이겉절이(6.9.13.) 제주감귤

11월 9일 월요일

중식
- 찰기장잡곡밥
- 낙지연포탕(5.6.13.17.)
- 돈육김치볶음(5.6.9.10.13.)
- 부추가지나물무침(5.6.)
- 얼갈이겉절이(6.9.13.)
- 링츄러스(1.2.4.5.6.13.)
- 바나나
- 지리멸치조림(13.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣