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식단 - 2020년 10월
일	월	화	수	목	금	토
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4	5 중식 흑미찹쌀잡곡밥 참치두부고추장찌개(5.6.13.) 멘츠카츠(1.5.6.10.13.) 콩나물부추무침(5.6.) 쌈배추겉절이(6.9.13.) 핫도그/케첩(1.2.5.6.10.12.13.) 양상추매실소스샐러드 (자율 13.)	6 중식 발아현미잡곡밥 우렁두부된장찌개(5.6.9.) 달콤닭강정(1.2.4.5.6.13.15.) 삼치양념무조림(5.6.13.) 채썬애호박전(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 요구르트(2.)	7 중식 버섯카로틴쌀밥 짬봉국(5.6.8.9.13.17.18.) 고구마찜닭조림(5.6.13.15.) 시금치나물무침(5.6.) 배추김치(9.13.) 꼬마야채어묵바(1.5.6.13) 민물새우무조림 (자율 5.6.9.13.)	8 중식 찰현미잡곡밥 호박꽃게탕(5.6.8.9.) 새송이버섯불고기(5.6.10.13.) 열무된장나물무침(5.6.) 굴소스버섯잡채(1.2.5.6.8.13.18.) 얼갈이겉절이(6.9.13.) 상추/쌈장(자율 5.6.13.)	9 중식 한글날	10
11	12 중식 찰보리쌀잡곡밥 건새우아욱된장국(5.6.9.) 단호박돼지갈비찜(5.6.10.13.18.) 도토리묵쑥갓무침(5.6.13.) 어묵밀떡볶이(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 김말이튀김(1.5.6.13.)	13 중식 찰기장잡곡밥 꼬치어묵국(1.5.6.13.) 묵은지닭양념조림(5.6.9.13.15.) 비타민나물무침(5.6.) 얼갈이겉절이(6.9.13.) 한옥마을기정떡(13.) 브로콜리데침(자율 5.6.13.)	14 중식 차조찹쌀잡곡밥 햄모듬찌개(2.5.6.8.9.10.13.15.) 애호박표고버섯볶음(5.6.) 등심레몬소스탕수육(1.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 자두쥬스(13.) 깻잎양념무침(자율 9.13.)	15 중식 찰현미잡곡밥 돼지등뼈감자탕(5.6.10.) 파채올린수제떡갈비구이(2.5.6.9.10.13.) 실파김가루무침(5.6.) 쌈배추겉절이(6.9.13.) 갈릭파이(1.2.5.6.13.)	16 중식 영양잡곡밥(5.) 옹심이수제비국(5.6.9.13.) 오징어제육불고기(5.6.10.13.17.) 달걀두부구이(1.5.6.) 맛김치(9.13) 스위트푸딩(13.) 알배기쌈배추,쌈장 (자율 5.6.13.)	17
18	19 중식 차수수현미잡곡밥 녹두닭백숙(1.3.15.) 돈육콩나물불고기(5.6.10.13.) 시금치나물무침(5.6.) 배추김치(9.13.) 견과류씨앗호떡구이(1.2.4.5.6.13.14.) 유자양상추샐러드 (자율 13.)	20 중식 영양잡곡밥(5.) 쑥갓유부우동(1.5.6.9.13.) 묵은지등뼈찜(5.6.9.10.13.) 감자채피망볶음(5.13.) 얼갈이겉절이(6.9.13.) 수제양송이도우피자(1.2.5.6.12.13.) 새송이버섯데침,초장 (자율 5.6.13.)	21 중식 오므라이스/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.) 건새우아욱된장국(5.6.9.) 어소떡어소떡구이(1.5.6.12.13.18.) 가지나물(5.6.) 배추김치(9.13.) 요구르트(2.) 오이무침(자율 13.)	22 중식 찰현미잡곡밥 돈육두부콩나물찌개(5.6.9.10.13.) 양념파채치킨(1.2.4.5.6.12.13.15.) 꽁치무조림(5.6.13.) 파래자반볶음(5.13.) 야채참나물전(5.6.13.) 배추김치(9.13.)	23 중식 흑미찹쌀잡곡밥 감자참치고추장찌개(5.6.13.) 굴소스편육조림(5.6.10.13.17.18.) 부추달걀말이(1.5.6.8.13.) 쫄면야채무침(5.6.13.) 보쌈김치(9.13.) 새콤무쌈(자율)(5.6.13.)	24
25	26 중식 찰보리쌀잡곡밥 쇠고기미역국(5.6.13.16.) 새송이버섯고추장불고기(5.6.10.13.) 멸치두부조림(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 바람떡(5.13.) 상추/쌈장(자율)(5.6.13.)	27 중식 발아현미잡곡밥 버섯순두부찌개(5.6.13.) 묵은지닭양념조림(5.6.9.13.15.) 게맛살달걀찜(1.2.8.9.13.) 쌈배추겉절이(6.9.13.) 구슬새알단팥죽(13.) 인절미갈릭토스트(1.2.5.6.13.)	28 중식 김가루햄볶음밥(1.2.5.6.8.9.10.13.15.18.) 김치콩나물국(9.13.) 등심강정조림(1.5.6.10.12.13.) 비타민나물무침(5.6.) 얼갈이겉절이(6.9.13.) 파인애플(13.) 브로콜리데침(자율 5.6.13.)	29 중식 찰현미잡곡밥 사골버섯칼국수(1.5.6.13.16.) 수제등심커틀렛/소스(1.2.5.6.10.12.13.) 새송이버섯우엉어묵조림(1.5.6.13.17.18.) 배추김치(9.13.) 살구쥬스(5.13.) 무청시래기지짐 (자율 5.6.13.)	30 중식 콩나물버섯야채비빔밥(5.6.9.13.) 보리새우근대된장국(5.6.9.13.) 데리야끼LA식돼지갈비찜(5.6.10.13.18.) 달걀후라이(1.5.13) 배추김치(9.13.) 아이스슈(1.2.5.6.13.) 열무김치(자율 9.13.)	31

10월 5일 월요일

중식
- 흑미찹쌀잡곡밥
- 참치두부고추장찌개(5.6.13.)
- 멘츠카츠(1.5.6.10.13.)
- 콩나물부추무침(5.6.)
- 쌈배추겉절이(6.9.13.)
- 핫도그/케첩(1.2.5.6.10.12.13.)
- 양상추매실소스샐러드
- (자율 13.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣