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오늘의식단 - 2019년 11월
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					1 중식 친환경찰현미밥 쇠고기미역국5.6.13.16 닭봉조림1.5.6.13.15 시금치나물13 갑오징어초무침 5.6.13. 배추김치 9.13. 초코모찌롤 1.2.5.6.13. 열량/단백질/칼슘/철분 588.1/27.9/74.1/3.9	2 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
3 중식 우리학교는 친환경쌀,잡곡류,고춧가루 두부콩은 국내산을 사용합니다. 육류(한우,돼지고기,닭고기,오리고기)는 국내산을 사용합니다. 수산물(오징어,삼치,고등어,방어)는국내산을 사용합니다. 수산물(새우,꽃게:중국산 낙지:베트남산을 사용합니다.	4 중식 친환경흑미밥 꽃게탕 5.6.8.13. 닭카레볶음 2.5.6.13.15 쫄면야채무침5.6.13. 뮤즐리멸치볶음 4.5.6.13. 배추김치 9.13. 수수부꾸미 5.6. 열량/단백질/칼슘/철분 622.4/28.9/184.3/4.7	5 중식 친환경차수수밥 불낙전골 5.8.13.16 꽁치무조림5.6.13. 애호박버섯볶음 미트볼펜네볶음 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 바나나 열량/단백질/칼슘/철분 616.6/24.9/159/4.3	6 중식 파인애플볶음밥 1.2.5.6.9.10.13. 베트남쌀국수 1.5.6.9.12.13.16 상추오이무침 5.6.13. 모듬탕수육 1.2.5.6.10.13. 배추김치 9.13. 후르츠탕수육소스 5.11.12.13. 한끼견과 5.13. 열량/단백질/칼슘/철분 636.2/25.3/113.6/4.3	7 중식 친환경찰기장밥 종합어묵국 1.5.6.13. 닭김치찜 5.6.9.13.15 숙주나물무침 갈치카레구이 2.5.6.13. 배추겉절이2 9.13. 삼색찐빵 1.2.5.6.13.16. 열량/단백질/칼슘/철분 644.4/35.9/173.3/4	8 중식 친환경청차조밥 닭개장13.15. 진미채조림 5.6.13. 수제등심커틀렛 1.2.5.6.10. 배추김치 9.13. 모듬과일샐러드 1.2.4.5.11.12.13. 생강대추차(자) 13. 열량/단백질/칼슘/철분 588.7/26.2/120.6/2.9	9 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
10 중식 우리학교는 친환경쌀,잡곡류,고춧가루 두부콩은 국내산을 사용합니다. 육류(한우,돼지고기,닭고기,오리고기)는 국내산을 사용합니다. 수산물(오징어,삼치,고등어,방어)는국내산을 사용합니다. 수산물(새우,꽃게:중국산 낙지:베트남산을 사용합니다.	11 중식 친환경슈퍼자미밥 쇠고기무국 콩나물무침5. 춘천식닭갈비5.6.13.15 우리쌀달콤가래떡 1.2.5.13. 고등어데리야끼구이 5.7. 배추김치 9.13. 열량/단백질/칼슘/철분 593.6/31.3/91/4.2	12 중식 친환경찰보리밥 등뼈감자탕5.6.9.10.13 연근콩조림 5.6.13. 김치볶음/두부 5.6.9.10.13. 탄두리치킨(윙) 2.5.6.13.15 섞박지 9.13.18. 사과 열량/단백질/칼슘/철분 609.1/31.2/159.7/4.2	13 중식 쇠고기콩나물밥5.16 우렁감자된장국 5.6.9.13. 도토리묵참나물무침 5.6. 유정란후라이드 1. 배추겉절이2 9.13. 고봉일식돈까스 1.2.5.6.10.12.13. 달콤한유자쥬스 5.13. 열량/단백질/칼슘/철분 606.8/33.5/278.2/5.5	14 중식 친환경클로렐라밥 순두부찌개1.5.9.13. 가자미양념찜 5.6. 한우불고기 5.6.12.13.16 호박고지나물 5.6.9.13.18. 씨앗호떡 1.2.5.6.13. 배추김치 9.13. 열량/단백질/칼슘/철분 612.3/34.2/117.2/6.9	15 중식 친환경율무밥 콩나물김치국 5.9.13. 돈육달걀장조림 1.5.6.10.13. 도라지오이초무침 5.6.13. 해물파전 1.5.6.9.13.17.18 총각김치 9.13. 골드키위 열량/단백질/칼슘/철분 525.3/21.2/135.7/3.6	16 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
17 중식 우리학교는 친환경쌀,잡곡류,고춧가루 두부콩은 국내산을 사용합니다. 육류(한우,돼지고기,닭고기,오리고기)는 국내산을 사용합니다. 수산물(오징어,삼치,고등어,방어)는국내산을 사용합니다. 수산물(새우,꽃게:중국산 낙지:베트남산을 사용합니다.	18 중식 친환경귀리밥 참치김치찌개5.9.13. 참나물무침 코다리순살강정 1.5.6.12.13. 행운의떡갈비1.2.5.6. 10.12.13.15.16.18. 총각김치 9.13. 딸바라떼 2. 열량/단백질/칼슘/철분 622.9/35.2/209.4/4.4	19 중식 친환경홍국밥 쇠고기떡국 1.13.16 잔멸치깻잎찜 5.6.13. 닭볶음 5.6.13.15. 버섯맛살부침 1.5.6.13. 배추김치 9.13. 요거트푸딩 1.5.13. 열량/단백질/칼슘/철분 599.5/30.7/108.8/4.2	20 중식 날치알김치볶음밥 2.5.6.9.10.13. 맑은감자어묵국 1.5.6.13. 열무된장무침 5.6. 허니킹후라이드6.15. 깍두기 9.13. 사과 열량/단백질/칼슘/철분 552.3/34.9/166.1/4	21 중식 추가밥 닭죽 13.15 미트볼스파게티 1.2.5.6.10.12.13.16 오이피클(담금)13. 또띠아견과류칩 2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 뽀로로요구르트 2. 열량/단백질/칼슘/철분 595.3/24.7/121.7/3.5	22 중식 친환경찰옥수수알밥 5.13. 남노식물갈비찌개 5.6.10.13. 오리불고기5.6.9.12.13 건취나물볶음 13. 조기순살구이 5.13. 깍두기 9.13. 배 열량/단백질/칼슘/철분 612.7/33.6/90/4.3	23 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
24 중식 우리학교는 친환경쌀,잡곡류,고춧가루 두부콩은 국내산을 사용합니다. 육류(한우,돼지고기,닭고기,오리고기)는 국내산을 사용합니다. 수산물(오징어,삼치,고등어,방어)는국내산을 사용합니다. 수산물(새우,꽃게:중국산 낙지:베트남산을 사용합니다.	25 중식 친환경통밀밥 6. 부대찌개 2.5.6.9.10.13. 연두부/양념장5.6. 김실파무침13. 오징어볶음 5.6.17 섞박지 9.13.18. 크림치즈파이 1.2.5.6.13. 열량/단백질/칼슘/철분 582.3/33.6/223.2/4.5	26 중식 친환경찰기장밥 한방닭곰탕 13.15. 삼치감자조림5.6.13. 에그토르티아 1.2.5.6.13. 배추김치 9.13. 깻잎김치 5.6.13. 친환경방울토마토 12. 열량/단백질/칼슘/철분 610.5/29.3/173.3/4.1	27 중식 짜장덮밥 2.5.6.10.13. 유부달걀국1.5.13. 꼬막야채무침 5.6.13.18 꼬들단무지 체다치즈핫도그 1.2.5.6.10. 배추김치 9.13. 감귤쥬스 5.13. 열량/단백질/칼슘/철분 583.6/18.8/161.2/3.1	28 중식 친환경강낭콩밥 다슬기수제비국 5.6.9.13. 돼지불고기 5.6.10.13. 단호박튀김 1.2.5.6. 고추튀김 1.5.6.10.18. 배추김치 9.13. 모듬쌈채/쌈장 5.6. 열량/단백질/칼슘/철분 605.7/25.3/122.6/5.7	29 중식 친환경홍미밥 육개장 1.5.6. 안동식찜닭5.6.8.13.15 청경채겉절이9.13. 치즈계란말이 1.2.13. 배추김치 9.13. 귤 열량/단백질/칼슘/철분 593.3/29.9/162.5/4.4	30 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)

11월 8일 금요일

중식
- 친환경청차조밥
- 닭개장13.15.
- 진미채조림 5.6.13.
- 수제등심커틀렛
- 1.2.5.6.10.
- 배추김치 9.13.
- 모듬과일샐러드 1.2.4.5.11.12.13.
- 생강대추차(자) 13.
- 열량/단백질/칼슘/철분 588.7/26.2/120.6/2.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣