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오늘의식단 - 2019년 6월
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						1 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
2 중식 우리학교는 친환경쌀,잡곡류,고춧가루 두부콩은 국내산을 사용합니다. 육류(한우,돼지고기,닭고기,오리고기)는 국내산을 사용합니다. 수산물(오징어,삼치,고등어,방어)는국내산을 사용합니다. 수산물(새우,꽃게:중국산 낙지:베트남산을 사용합니다.	3 중식 강황쌀밥 소고기미역국5.8.16 콩나물무침5.13. 닭갈비 5.6.13.15 오색산적/애호박전 1.5.6.13. 배추김치 9.13. 구슬아이스크림 1.2.5.6.13. 열량/단백질/칼슘/철분 512.2/25.8/78/3.3	4 중식 친환경완두콩밥 참치김치찌개 5.9.13. 쫄면야채무침 5.6.13. 고봉일식돈까스 1.2.5.6.9. 깨찰김부각 13. 수박 열무김치 9.13. 열량/단백질/칼슘/철분 587.4/30.1/237.7/43.7	5 중식 하이라이스 1.2.5.6.10.12.13.16 꼬치어묵국 1.5.6.13. 상추오이무침5.6.13. 배추김치 9.13. 고르곤졸라피자 1.2.5.6.10.12. 거봉 열량/단백질/칼슘/철분 515.9/21.1/222.3/4	6 중식 현충일	7 중식 재량휴업일	8 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
9 중식 우리학교는 친환경쌀,잡곡류,고춧가루 두부콩은 국내산을 사용합니다. 육류(한우,돼지고기,닭고기,오리고기)는 국내산을 사용합니다. 수산물(오징어,삼치,고등어,방어)는국내산을 사용합니다. 수산물(새우,꽃게:중국산 낙지:베트남산을 사용합니다.	10 중식 친환경클로렐라밥 쇠고기당면국 5.13.16 LA식돼지갈비찜 5.6.10.13 주꾸미야채볶음5.6.13김실파무침13 배추김치9.13 멜론 열량/단백질/칼슘/철분 571.5/29.3/88.8/4.2	11 중식 친환경홍국밥 건새우아욱된장국 5.6.9.13 상추쌈 5.6.10.13. 숙주나물무침 오돈불고기 10.13. 참치계란말이 1.5.13. 배추김치 9.13. 열량/단백질/칼슘/철분 505.1/27.5/362.8/4.9	12 중식 열무보리비빕밥 5.6.9.13. 도토리묵사발 5.9.13. 무생채 9.13. 왕갈비양념치킨 1.5.6.12.15. 유정란후라이드 1 배추김치 9.13. 열량/단백질/칼슘/철분 613.4/28.5/132.8/5	13 중식 친환경찰현미밥 어묵꽃게국 1.5.6.8.9.13. 스파게티1.2.5.6.10.12.13.16 시금치나물 감자표고볶음 5. 배추김치 9.13. 청포도&블루베리 열량/단백질/칼슘/철분 576/21.3/220.6/4.8	14 중식 친환경찰보리밥 남노식물갈비찌개 5.6.10.13. 닭단호박조림 5.6.13.15. 미역줄기맛살볶음 1.5.6.13. 갈치카레구이2.5.6.13. 총각김치 9.13. 아이스경단 1.2.5.13. 열량/단백질/칼슘/철분 624/32.6/111.8/3.2	15 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
16 중식 우리학교는 친환경쌀,잡곡류,고춧가루 두부콩은 국내산을 사용합니다. 육류(한우,돼지고기,닭고기,오리고기)는 국내산을 사용합니다. 수산물(오징어,삼치,고등어,방어)는국내산을 사용합니다. 수산물(새우,꽃게:중국산 낙지:베트남산을 사용합니다.	17 중식 친환경홍미밥 다슬기수제비국 5.6.9.13.18 닭카레볶음 2.5.6.13.15 청경채겉절이9.13. 김치전1.5.6.9.10.13. 섞박지 9.13 감귤쥬스 5.13 열량/단백질/칼슘/철분 615.3/27.9/155.6/4.4	18 중식 친환경흑미밥 부대찌개 2.5.6.9.10.13. 갑오징어초무침 5.6.13.17 돈육구이/베이비채소 1.5.6.10.13. 열무김치 9.13. 수박 명이나물 열량/단백질/칼슘/철분 622.8/29.7/114.3/4.3	19 중식 치킨마요덮밥 1.5.6.13.15 콩나물김치국5.9.13. 열무민물새우된장지짐 5.6.9.13. 간장무채장아찌무침 13. 총각김치 9.13. 소떡소떡 2.5.6.12. 열량/단백질/칼슘/철분 652/41.9/183.4/3.7	20 중식 친환경차수수밥 오징어무국 13.17 돈육달걀장조림 1.5.6.10.13. 취나물무침 단호박튀김 1.2.5.6. 배추김치 9.13. 조각파인애플 열량/단백질/칼슘/철분 537.6/25.6/134.9/3.7	21 중식 친환경찰현미밥 호박잎들깨국된장국 5.6.13. 오이부추무침 5.6.13. 찰순대야채볶음 5.6.10.13. 조기순살구이 5.13. 배추김치 9.13. 하트도넛 1.2.5.6.13. 열량/단백질/칼슘/철분 558.9/21.5/200.4/6	22 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
23 중식 우리학교는 친환경쌀,잡곡류,고춧가루 두부콩은 국내산을 사용합니다. 육류(한우,돼지고기,닭고기,오리고기)는 국내산을 사용합니다. 수산물(오징어,삼치,고등어,방어)는국내산을 사용합니다. 수산물(새우,꽃게:중국산 낙지:베트남산을 사용합니다.	24 중식 친환경청차조밥 등뼈감자탕 5.6.9.10.13. 안동식찜닭 5.6.8.13.15 비름나물 5.6. 삼치카레구이 2.5.6.13. 섞박지 9.13 데라웨어5.6.8.13. 열량/단백질/칼슘/철분 624.2/31.8/114.8/4	25 중식 꽁보리밥(친) 팽이버섯된장국 5.6.13. 혼합멸치볶음 5.13. 김치볶음 5.9.13. 스크램블에그 1.5. 소세지전 1.2.5.6.10.12.13. 김자반 13. 우리는하나케이크 1.2.5.6.13. 우리쌀식혜 열량/단백질/칼슘/철분 669/28.9/295/15.6	26 중식 추가밥 오이미역냉국 13. 자장면 1.2.5.6.10.13. 무말랭이무침13. 꼬들단무지 멘보샤 1.6.9.13. 배추김치 9.13. 엔요요구르트 2. 열량/단백질/칼슘/철분 607/26.1/197.7/6.9	27 중식 친환경귀리밥 한방전복닭곰탕15.18. 고등어감자조림 5.6.7.13. 고추잎무침 탕수육/간장소스 1.2.5.6.10.13. 깍두기 9.13. 방울토마토 12. 열량/단백질/칼슘/철분 617/29.6/98.5/5.3	28 중식 친환경오색현미밥 순두부찌개1.5.9.13. 해파리냉채 1.5.6.13. 고추장낙지볶음 5.6.13. 한입목심스테이크 2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 곡물스낵 5.6.13 열량/단백질/칼슘/철분 589.2/34.8/119.2/8.6	29 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
30 중식 우리학교는 친환경쌀,잡곡류,고춧가루 두부콩은 국내산을 사용합니다. 육류(한우,돼지고기,닭고기,오리고기)는 국내산을 사용합니다. 수산물(오징어,삼치,고등어,방어)는국내산을 사용합니다. 수산물(새우,꽃게:중국산 낙지:베트남산을 사용합니다.

6월 10일 월요일

중식
- 친환경클로렐라밥
- 쇠고기당면국 5.13.16
- LA식돼지갈비찜 5.6.10.13
- 주꾸미야채볶음5.6.13김실파무침13
- 배추김치9.13
- 멜론
- 열량/단백질/칼슘/철분 571.5/29.3/88.8/4.2
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣