오늘의식단<식생활관<알림마당<청완초등학교

알림마당

오늘의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 오늘의식단

이전월 2019년 5월 다음월

오늘의식단 - 2019년 5월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 현장체험학습	2 중식 완두콩밥 쇠고기미역국 5.6.13.16 오리불고기 5.6.12.13. 양상추과일샐러드/ 요거트드레싱 1.2.4.5.12.13. 단호박설기 5.13. 머위순쌈장무침 5.6. 배추김치 9.13. 열량/단백질/칼슘/철분 633.7/25.5/100.7/7.2	3 중식 한우불고기덮밥 5.6.9.10.12.13.16 콩나물김치국 5.9.13. 미니새우버거 1.2.5.6.9.13. 새송이버섯들깨탕 9.13. 열무김치 9.13. 골드키위 열량/단백질/칼슘/철분 523.9/27.7/212.9/5.5	4 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
5 중식 우리학교는 친환경쌀,잡곡류,고춧가루 두부콩은 국내산을 사용합니다. 육류(한우,돼지고기,닭고기,오리고기)는 국내산을 사용합니다. 수산물(오징어,삼치,고등어,방어)는국내산을 사용합니다. 수산물(새우,꽃게:중국산 낙지:베트남산을 사용합니다.	6 중식 대체공휴일	7 중식 친환경오색현미밥 남노식물갈비찌개 5.6.10.13. 알감자조림 5.6.13. 취나물무침 치즈볼 1.2.5.6. 조기순살구이 5.13. 깍두기 9.13. 열량/단백질/칼슘/철분 566.9/20.8/76.1/2.8	8 중식 친환경차수수밥 국수장국1.5.6.13. 크리스피후라이드치킨 1.5.6.12.15 아삭이고추된장무침 5.6. 열무김치 9.13. 참외 열량/단백질/칼슘/철분 605/28.6/120.8/3.7	9 중식 친환경홍미밥 꼬물이만두국 1.5.6.10.13. 주꾸미야채볶음 5.6.13. 떡갈비 2.4.5.6.10.13. 삼잎국화나물 배추김치 9.13. 찰토마토 12. 열량/단백질/칼슘/철분 592.3/27.4/181.5/4	10 중식 친환경흑미밥 배추된장국 5.6.13. 닭볶음 5.6.13.15 돈육김치전 1.5.6.9.10.13. 비름나물무침5.6. 섞박지 9.13.18. 초코청크쿠키 1.2.4.5.6.13. 열량/단백질/칼슘/철분 577/28.6/154.5/4	11 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
12 중식 우리학교는 친환경쌀,잡곡류,고춧가루 두부콩은 국내산을 사용합니다. 육류(한우,돼지고기,닭고기,오리고기)는 국내산을 사용합니다. 수산물(오징어,삼치,고등어,방어)는국내산을 사용합니다. 수산물(새우,꽃게:중국산 낙지:베트남산을 사용합니다.	13 중식 친환경서리태콩밥5 쇠고기떡국 1.13.16 돼지불고기 5.6.10.13. 연두부/양념장5.6. 메밀순무침 5.6. 배추김치 9.13. 요거망고쉐이크 1.2.5. 열량/단백질/칼슘/철분 734.4/31.7/239.8/5.6	14 중식 친환경찰현미밥 한방닭곰탕 13.15 고추잡채&꽃빵 5.6.10.13. 삼치감자조림5.6.13. 시금치나물 배추김치 9.13. 방울토마토 12. 열량/단백질/칼슘/철분 573.5/28.9/77.3/3.5	15 중식 비빔밥/약고추장 5.6.13. 팽이버섯유부된장국5.6.13. 랍스터까스 1.2.5.6.12.13. 유정란후라이드 1. 백김치 9.13. 딸바라떼 2. 열량/단백질/칼슘/철분 611.2/28.7/220.6/5	16 중식 친환경병아리콩밥 5. 순두부찌개1.5.9.13.18 안동식찜닭 5.6.8.13.15 숙주미나리무침 해물파전1.5.6.9.13.17 골드파인애플 총각김치9.13 열량/단백질/칼슘/철분 584.5/32/95.3/4.7	17 중식 친환경찰옥수수알밥 5.13. 동태매운탕 5.6.9.13.18 돈육오븐구이 1.5.6.10.12.13. 갑오징어초무침 5.6.13.17 플라워파이 1.2.6.13. 배추김치 9.13. 모듬쌈채/쌈장 5.6. 열량/단백질/칼슘/철분 616.3/35.8/181.6/5	18 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
19 중식 우리학교는 친환경쌀,잡곡류,고춧가루 두부콩은 국내산을 사용합니다. 육류(한우,돼지고기,닭고기,오리고기)는 국내산을 사용합니다. 수산물(오징어,삼치,고등어,방어)는국내산을 사용합니다. 수산물(새우,꽃게:중국산 낙지:베트남산을 사용합니다.	20 중식 친환경귀리밥 건새우아욱된장국 5.6.9.13. 오이양파무침5.6.13. 춘천식닭갈비5.6.13.15 갈치카레구이 2.5.6.13. 배추김치 9.13. 바나나 열량/단백질/칼슘/철분 588.2/34.2/241.1/4.7	21 중식 친환경흑임자밥 돈육김치찌개 5.9.10.13. 크림스파게티 1.2.5.6.10. 참소라채소무침 5.6.13.18 깻잎순나물 우리밀마늘바게트 2.5.6.13. 깍두기 9.13. 열량/단백질/칼슘/철분 529/18.9/221.6/3.6	22 중식 오리훈제김치볶음밥 2.5.6.9.10.13. 어묵국1.5.6.9.13. 해파리유자단무지냉채 1.5.6.13. 수제등심커틀렛 1.2.5.6.10. 백김치 9.13. 유기농요구르트 2. 열량/단백질/칼슘/철분 578.3/27.3/254.7/3.9	23 중식 친환경율무밥 등뼈감자탕 5.6.9.10.13. 흑초오리불고기 5.6.13. 진미채조림 5.6.13.17 상추부추무침 5.6.13. 섞박지 9.13.18. 수박 열량/단백질/칼슘/철분 532.9/30.7/92.1/4.1	24 중식 친환경찰보리밥 아귀매운탕5.13. 쫄면야채무침5.6.13. 텐더스틱 1.5.6.15 마늘쫑건새우볶음 5.6.9.13. 배추김치 9.13. 한끼견과 5.13. 열량/단백질/칼슘/철분 645.4/22.9/232.3/4.4	25 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
26 중식 우리학교는 친환경쌀,잡곡류,고춧가루 두부콩은 국내산을 사용합니다. 육류(한우,돼지고기,닭고기,오리고기)는 국내산을 사용합니다. 수산물(오징어,삼치,고등어,방어)는국내산을 사용합니다. 수산물(새우,꽃게:중국산 낙지:베트남산을 사용합니다.	27 중식 친환경클로렐라밥 쇠고기무국 1.5.6.16 참치김치볶음 9.13. 오색현미육원전 1.5.6.10. 건파래볶음 13. 열무김치 9.13. 청포도 열량/단백질/칼슘/철분 518/20/120.1/5.1	28 중식 친환경청차조밥 호박잎된장국 5.6.13. 돈안심꽈리고추장조림 5.6.10.13. 두부계란부침 1.5. 방풍나물무침 배추김치 9.13. 유기농사과푸딩 1.5.13. 열량/단백질/칼슘/철분 545/21.1/223.1/4.1	29 중식 짜장덮밥2.5.6.10.13. 콩나물국 5. 복만두찜1.5.6.10.13. 꼬들단무지 매실짱아찌 배추김치 9.13. 아이스슈퍼볼 1.2.5.6.13. 열량/단백질/칼슘/철분 550.9/16.6/75.5/5.9	30 중식 친환경차수수밥 닭개장 13.15. 수육 2.5.6.10. 상추쌈 5.6.10.13. 새우살애호박볶음 5.9.13. 배추김치 9.13. 앙금잎새절편 열량/단백질/칼슘/철분 595.9/30/106.3/4.2	31 중식 친환경찰현미밥 두부고추장찌개 5.6.13. 치킨커틀렛 1.2.5.6. 크랜베리아몬드멸치볶음 13. 돌나물무침 5.6.13. 배추김치 9.13. 멜론 열량/단백질/칼슘/철분 553.6/27.1/161.2/3.6

5월 30일 목요일

중식
- 친환경차수수밥
- 닭개장 13.15.
- 수육 2.5.6.10.
- 상추쌈 5.6.10.13.
- 새우살애호박볶음 5.9.13.
- 배추김치 9.13.
- 앙금잎새절편
- 열량/단백질/칼슘/철분
- 595.9/30/106.3/4.2
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣