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오늘의식단 - 2019년 4월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 친환경찰현미밥 쇠고기미역국 5.6.13.16 열무된장무침 5.6. 잡채5.6.8.10.13. 불닭치즈오븐구이 2.5.6.13.15 배추김치 9.13. 통밀뻥과자 1.5.6.13. 열량/단백질/칼슘/철분 575.7/29.9/182.3/4.6	2 중식 친환경귀리밥 닭개장 13.15 파프리카달걀찜 1.2.5.13. 도라지오이초무침 5.6.13. 코다리강정 5.6.12.13. 배추김치9.13.오렌지 열량/단백질/칼슘/철분 528.4/29.5/104.9/3.4	3 중식 비빔밥5.10. 유부달걀국1.5.13. 도토리묵/달래양념장 5. 납작부침군만두 1.2.5.6.10.13. 백김치 9.13. 약고추장5.6.13.16 참다래쥬스 5.13 열량/단백질/칼슘/철분 598.3/18.8/183.4/13.5	4 중식 친환경찰보리밥 건새우아욱된장국 5.6.9.13. 상추쌈 5.6.10.13. 오징어삼겹불고기 5.6.10.13.17 감자베이컨야채전 1.5.6.9.10.13. 배추김치 9.13./참외 열량/단백질/칼슘/철분 539.9/25.4/205.4/3.7	5 중식 검정콩밥 5. 돈육김치찌개 5.9.10.13. 오리훈제부추무침 5.6.13. 어묵고추장떡볶이1.5.6.13. 총각김치 9.13. 나무야고마워요거타임2. 열량/단백질/칼슘/철분 632.4/27.9/162.2/4.5	6 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
7 중식 우리학교는 친환경쌀,잡곡류,고춧가루 두부콩은 국내산을 사용합니다. 육류(한우,돼지고기,닭고기,오리고기)는 국내산을 사용합니다. 수산물(오징어,삼치,고등어,방어)는국내산을 사용합니다. 수산물(가자미:미국,새우,꽃게,낙지:중국산을 사용합니다.	8 중식 친환경차수수밥 청국장찌개 5.9.10.13. 고등어감자조림 5.6.7.13. 오이두릅숙회/초고추장5.6.13. 돈육구이/베이비채소 1.5.6.10.13. 배추김치 9.13. 열량/단백질/칼슘/철분 601/31.2/118.2/4.6	9 중식 친환경찰보리밥 오징어무국13.17 닭단호박조림 5.6.13.15 가지나물5.6. 돈육깻잎전 1.5.6.10.13. 총각김치 9.13. 사과 열량/단백질/칼슘/철분 593.3/35.4/136.9/2.9	10 중식 중식달걀새우볶음밥 1.2.5.6.9.10.13. 해물짬뽕국 1.5.6.9.10.13.17.18 무배생채 9.13. 돈안심떡강정 1.5.6.10.12. 배추김치 9.13. 떠먹는요거트 2. 열량/단백질/칼슘/철분 619.2/55.2/565.3/4.1	11 중식 친환경흑미밥 다슬기수제비국 5.6.9.13.18 수육 2.5.6.10. 낙지오징어볶음 5.6.13.17 배추김치 9.13. 깻잎김치 5.6.13. 딸기 열량/단백질/칼슘/철분 621.3/35.4/155.5/5.3	12 중식 친환경찰기장밥 자장면 1.2.5.6.10.13. 골뱅이야채무침 5.6.13.18 꼬들단무지 만두탕수 1.2.5.6.10.11.12.13. 총각김치 9.13. 청포도에이드 열량/단백질/칼슘/철분 608.5/24/109.6/6.5	13 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
14 중식 우리학교는 친환경쌀,잡곡류,고춧가루 두부콩은 국내산을 사용합니다. 육류(한우,돼지고기,닭고기,오리고기)는 국내산을 사용합니다. 수산물(오징어,삼치,고등어,방어)는국내산을 사용합니다. 수산물(가자미:미국,새우,꽃게,낙지:중국산을 사용합니다.	15 중식 친환경율무밥 쑥된장국 5.6.9.13.18 삼치엿장조림 5.6.12.13. 돌나물무침 5.6.13. 춘천식닭갈비5.6.13.15 함초김구이 배추김치 9.13. 열량/단백질/칼슘/철분 592.9/34.6/225/5.5	16 중식 친환경찰현미밥 꽃게탕 5.6.8.13.17.18 돈육달걀장조림 1.5.6.10.13. 머위순쌈장무침 5.6. 햄치즈오븐구이 1.2.6.10.12.13. 총각김치 9.13. 꿀떡5.13. 열량/단백질/칼슘/철분 623.3/29.8/188/5.5	17 중식 치킨카레라이스 2.5.6.13.15 북어콩나물국 5.13. 청경채겉절이 9.13. 뱅글뱅글소시지 1.5.6.10.13. 배추김치 9.13. 방울토마토 12. 열량/단백질/칼슘/철분 531.1/21/177.5/4.6	18 중식 친환경클로렐라밥 소고기당면국5.8.16 꽁치김치조림 5.6.9.13. 상추무침5.6.13. 탄두리치킨(윙) 2.5.6.13.15 깍두기 9.13. 호상요구르트 2. 열량/단백질/칼슘/철분 619.9/31.7/146.6/4.4	19 중식 친환경홍미밥 우렁감자된장국 5.6.9.13.18 LA식돼지갈비찜 5.6.10.13. 브로콜리숙회/초고추장5.6.13. 스크램블에그 1.5. 배추김치 9.13. 배 열량/단백질/칼슘/철분 609.3/29.8/257.1/4.3. 배	20 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
21 중식 우리학교는 친환경쌀,잡곡류,고춧가루 두부콩은 국내산을 사용합니다. 육류(한우,돼지고기,닭고기,오리고기)는 국내산을 사용합니다. 수산물(오징어,삼치,고등어,방어)는국내산을 사용합니다. 수산물(가자미:미국,새우,꽃게,낙지:중국산을 사용합니다.	22 중식 친환경오색현미밥 낙지연포탕 5.6.13. 연근밤조림 5.6.13. 김치볶음/두부 5.6.9.10.13. 스마일멘츠까스 1.5.6.10.12.13. 총각김치 9.13. 열량/단백질/칼슘/철분 610.6/26.9/190.7/4.2	23 중식 친환경찰현미밥 부대찌개 2.5.6.9.10.13. 꼬막야채무침 5.6.13.18 돼지불고기 5.6.10.13. 고등어카레구이 2.5.6.7.13. 쪽파김치(자) 9.13. 섞박지 9.13.18. 열량/단백질/칼슘/철분 628.1/34.1/150.8/4.9	24 중식 간장오리불고기덮밥 5.6.9.10.12.13. 콩나물김치국5.9.13. 솎음배추된장지짐 5.6.9.13. 총각김치 9.13. 초코크런치핫도그 1.2.5.6.10.14.15.18. 뽀로로요구르트 2. 열량/단백질/칼슘/철분 582.6/22.5/171.5/3.7	25 중식 친환경귀리밥 우동국 1.5.6.13. 매운사태찜5.6.10.13. 콩나물무침 5. 배추김치 9.13. 수제생딸기요거트 2.5.6.13. 열량/단백질/칼슘/철분 596.9/30.5/144.9/3.7	26 중식 친환경찰기장밥 육개장13.16 양배추찜/양념장5.6. 치커리유자청무침 5.6.13. 치킨커틀렛/머스터드 1.2.5.6. 배추김치 9.13. 사과 열량/단백질/칼슘/철분 514.2/28.8/106.7/4.6	27 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
28 중식 우리학교는 친환경쌀,잡곡류,고춧가루 두부콩은 국내산을 사용합니다. 육류(한우,돼지고기,닭고기,오리고기)는 국내산을 사용합니다. 수산물(오징어,삼치,고등어,방어)는국내산을 사용합니다. 수산물(가자미:미국,새우,꽃게,낙지:중국산을 사용합니다.	29 중식 친환경찰보리밥 참치김치찌개 5.9.13. 오향장육 2.5.6.10.13. 쫄면야채무침 5.6.13. 애호박느타리볶음 깍두기 9.13. 참외 열량/단백질/칼슘/철분 593.6/29/136.5/4.9	30 중식 친환경흑임자밥 얼갈이배추된장국 5.6.13. 닭김치찜5.6.9.13. 탕평채1.5.13.16 고구마튀김 1.2.5.6. 총각김치 9.13. 열량/단백질/칼슘/철분 597.9/25.1/155.5/3.6

4월 2일 화요일

중식
- 친환경귀리밥
- 닭개장 13.15
- 파프리카달걀찜
- 1.2.5.13.
- 도라지오이초무침
- 5.6.13.
- 코다리강정 5.6.12.13.
- 배추김치9.13.오렌지
- 열량/단백질/칼슘/철분
- 528.4/29.5/104.9/3.4
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣