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이달의 식단

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				1	2 중식 친환경현미찰보리밥 콩나물국⑤ 오이브로콜리무침⑤⑥⑬ 수제친환경서리태햄벅스테이크①②⑤⑥⑫⑬ 배추김치⑨⑬ 오렌지주스⑤⑬ 쌀:무농약,김치:국내산 * 에너지/단백질/칼슘/철분 706.1/22/152.3/5	3 중식 본교는 국물요리 염도를 0.6%(염도계 측정)를 유지하여 저염식이 되도록 노력하고 있습니다.
4 중식 * 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염	5 중식 어린이날	6 중식 석가탄신일	7 중식 친환경현미통밀밥⑥ 영양닭죽⑬ 한우불고기⑤⑥ 얼갈이겉절이⑬ 치커리사과초무침⑤⑥⑬ 꿀토마토⑫ 쌀:무농약,김치:국내산,쇠고기:국내산한우,닭고기:국내산 * 에너지/단백질/칼슘/철분 759.5/29.2/105.1/5.2	8 중식 친환경현미완두콩밥 쇠고기숙주국⑤⑥ 청경채된장무침⑤⑥ 돈육폭찹②⑤⑥⑩⑫⑬ 고구마맛탕⑤⑬ 배추김치⑨⑬ 쌀:무농약,김치:국내산,쇠고기:국내산한우,돼지고기:국내산 * 에너지/단백질/칼슘/철분 719.6/25.9/136.9/4.2	9 중식 친환경현미강황쌀밥 아욱된장국⑤⑥⑨⑬ 깻잎조림⑤⑥⑬ 쫄면채소무침⑤⑥⑬ 조기구이⑤⑥ 배추김치⑨⑬ 쌀:무농약,김치:국내산,조기:국내산 * 에너지/단백질/칼슘/철분 736.3/26.9/373.6/5.6	10 중식 본교는 국물요리 염도를 0.6%(염도계 측정)를 유지하여 저염식이 되도록 노력하고 있습니다.
11 중식 * 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염	12 중식 친환경현미찰보리밥 들깨무채국⑤⑥⑬ 참나물고추장무침⑤⑥ 닭살채소굴소스볶음⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 아몬드핫케잌①②⑤⑥⑬ 쌀:무농약,김치:국내산,닭고기:국내산 * 에너지/단백질/칼슘/철분 762.4/29.6/214.4/4.7	13 중식 친환경현미검정쌀밥 새알만두국①⑤⑥⑨⑩⑬ 온두부⑤ 돈육김치볶음⑨⑩⑬ 고구마순볶음⑤⑥ 총각김치s⑨⑬ 쌀:무농약,김치:국내산,돼지고기:국내산,돼지고기가공품(만두):국내산 * 에너지/단백질/칼슘/철분 776/36.8/413.9/7.6	14 중식 콩나물채소밥&양념장⑤⑥ 바지락미역국⑤⑥⑬ 연근파슬리튀김①②⑤⑥⑬ 무생채⑨⑬ 배추김치⑨⑬ 앙팡요구르트s② 쌀:무농약,김치:국내산,쇠고기:국내산한우,바지락살:국내산 * 에너지/단백질/칼슘/철분 705.3/23.6/293/56.5	15 중식 교육자의 날	16 중식 친환경찰현미밥 추어탕⑤⑥⑬ 오리훈제&머스타드소스①⑤⑬ 메밀순된장무침③⑤⑥ 부추호박전①⑤⑥ 배추김치⑨⑬ 쌀:무농약,김치:국내산,오리고기:국내산,미꾸라지:국내산 * 에너지/단백질/칼슘/철분 810.4/41.4/341.6/8.4	17 중식 본교는 국물요리 염도를 0.6%(염도계 측정)를 유지하여 저염식이 되도록 노력하고 있습니다.
18 중식 * 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염	19 중식 친환경현미클로렐라쌀밥 조랭이떡국①⑤⑥⑬ 닭고기단호박조림⑤⑥⑬ 견과류조림④⑤⑥⑬ 콩나물무침⑤ 열무김치(완)⑨⑬ 쌀:무농약,김치:국내산,쇠고기:국내산한우,닭고기:국내산 * 에너지/단백질/칼슘/철분 784.2/31/151.2/5	20 중식 친환경현미기장밥 쇠고기무국⑬ 고등어김치조림⑤⑥⑦⑨⑬ 얼갈이겉절이⑬ 쌈다시마숙회/초장⑤⑥⑬ 감자채카레볶음②⑤⑥⑬ 쌀:무농약,김치:국내산,쇠고기:국내산한우,고등어:국내산 * 에너지/단백질/칼슘/철분 683/28.9/182.2/6.3	21 중식 참치채소볶음밥①⑤⑥⑬ 팽이버섯달걀국①⑬ 오이부추무침⑬ 돈육강정①②④⑤⑥⑩⑫⑬ 깍두기s⑨⑬ 참외 쌀:무농약,김치:국내산,돼지고기:국내산,참치:원양산 * 에너지/단백질/칼슘/철분 805.4/34.2/261.6/6.5	22 중식 친환경현미통밀밥⑥ 열무된장국⑤⑥⑬ 영양달걀찜①② 상추쑥갓무침⑤⑥ 떡볶이&순대①⑤⑥⑩⑬ 배추김치⑨⑬ 쌀:무농약,김치:국내산,돼지고기가공품(순대):국내산 에너지/단백질/칼슘/철분 732.3/26.2/253.9/6.6	23 중식 친환경찰현미밥 닭개장①⑬ 꽈리고추멸치조림⑤⑥⑬ 두부커틀렛&김치찹소스①②⑤⑥⑨⑫⑬ 총각김치s⑨⑬ 모닝빵&딸기잼①②⑤⑥⑬ 쌀:무농약,김치:국내산,닭고기:국내산,잔멸치:국내산 * 에너지/단백질/칼슘/철분 805.3/36.8/335.3/6.2	24 중식 본교는 국물요리 염도를 0.6%(염도계 측정)를 유지하여 저염식이 되도록 노력하고 있습니다.
25 중식 * 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염	26 중식 친환경현미찰보리밥 아귀매운탕⑤⑨⑬ 돼지갈비바베큐소스조림⑤⑥⑩⑫⑬ 수제모듬채소피클⑬ 묵말랭이버섯볶음⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 쌀:무농약,김치:국내산,돼지고기:국내산,아귀:국내산 * 에너지/단백질/칼슘/철분 671.6/32.3/189.2/4.1	27 중식 친환경현미차조밥 순두부찌개①⑤⑨⑬ 떡갈비굴소스조림②⑤⑥⑩⑬ 머위잎된장나물⑤⑥ 배추겉절이⑬ 골드파인애플 쌀:무농약,김치:국내산,돼지고기가공품(떡갈비):국내산,바지락살:국내산 * 에너지/단백질/칼슘/철분 673.7/25.9/270.2/6	28 중식 열무비빔밥(열무김치)⑤⑥⑨⑬ 두부팽이버섯미소국⑤⑥⑬ 달걀후라이①⑤ 배추김치⑨⑬ 요구르트② 호박인절미⑤⑥⑬ 쌀:무농약,김치:국내산,쇠고기:국내산한우 * 에너지/단백질/칼슘/철분 754.4/28.5/277.2/7	29 중식 친환경현미검정쌀밥 돈육김치찌개⑤⑥⑨⑩⑬ 닭가슴살메추리알장조림①⑤⑥⑬ 해물볶음우동⑤⑥⑨⑫⑬ 고소아게파프리카볶음⑤⑥⑬ 총각김치s⑨⑬ 쌀:무농약,김치:국내산,돼지고기:국내산,닭고기:국내산 ,오징어:국내산,새우살:중국산 * 에너지/단백질/칼슘/철분 824.3/41.8/508.9/5.8	30 중식 친환경찰현미밥 들깨수제비국⑤⑥⑬ 새송이버섯초무침⑤⑥⑬ 근대된장나물⑤⑥ 돈육자장볶음②⑤⑥⑩⑬ 배추김치⑨⑬ 쌀:무농약,김치:국내산,돼지고기:국내산 * 에너지/단백질/칼슘/철분 810.2/32.7/177.2/7.4	31 중식 본교는 국물요리 염도를 0.6%(염도계 측정)를 유지하여 저염식이 되도록 노력하고 있습니다.

5월 1일 목요일

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