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이달의식단

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					1 중식 ㆍ보리밥. ㆍ건새우아욱국.⑤⑥⑨⑬ ㆍ돼지고기두부두루치기.⑤⑩ ㆍ팽이호박볶음. ㆍ배추김치.⑨⑬ ㆍ머스크멜론 ㆍ양념류.⑤⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 728.4/30.4/332.5/7.1 * 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복,홍합포함) * 쌀 : 부안군 친환경 유기농쌀 * 쇠고기 : 국내산 한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용, 식재료 국내산으로 조리실에서 직접담금 * 고춧가루 : 국내산, 고등어 : 국내산, 갈치 : 세네갈산 * 명태 : 러시아산, 미꾸라지 : 국내산, 낙지 : 중국산	2
3	4 중식 ㆍ강황쌀밥. ㆍ닭미역국.⑮ ㆍ고등어김치조림.⑦⑨⑬ ㆍ새송이버섯초무침.⑤⑫⑬ ㆍ배추김치.⑨⑬ ㆍ모닝빵/스프.①②⑤⑥⑬ ㆍ양념류.⑤⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 695.9/31/123/4.6 * 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복,홍합포함) * 쌀 : 부안군 친환경 유기농쌀 * 쇠고기 : 국내산 한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용, 식재료 국내산으로 조리실에서 직접담금 * 고춧가루 : 국내산, 고등어 : 국내산, 갈치 : 세네갈산 * 명태 : 러시아산, 미꾸라지 : 국내산, 낙지 : 중국산	5 중식 ㆍ흑미밥. ㆍ북어포무맑은국.①⑬ ㆍ돼지갈비찜.⑩ ㆍ가지부추볶음. ㆍ열무김치.⑨⑬ ㆍ참외. ㆍ양념류.⑤⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 742.3/33.9/132.1/4.2 * 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복,홍합포함) * 쌀 : 부안군 친환경 유기농쌀 * 쇠고기 : 국내산 한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용, 식재료 국내산으로 조리실에서 직접담금 * 고춧가루 : 국내산, 고등어 : 국내산, 갈치 : 세네갈산 * 명태 : 러시아산, 미꾸라지 : 국내산, 낙지 : 중국산	6 중식 ㆍ현미밥. ㆍ들깨수제비국①⑤⑥⑬ ㆍ돈육탕수육.①②⑤⑥⑩⑪⑫⑬ ㆍ상추부추무침.⑤⑥ ㆍ브로콜리호박볶음. ㆍ배추김치.⑨⑬ ㆍ양념류.⑤⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 738.2/26/214.4/5.8 * 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복,홍합포함) * 쌀 : 부안군 친환경 유기농쌀 * 쇠고기 : 국내산 한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용, 식재료 국내산으로 조리실에서 직접담금 * 고춧가루 : 국내산, 고등어 : 국내산, 갈치 : 세네갈산 * 명태 : 러시아산, 미꾸라지 : 국내산, 낙지 : 중국산	7 중식 ㆍ수수밥. ㆍ동태두부국.⑤⑬ ㆍ시금치계란찜.①② ㆍ솎음열무된장무침.⑤⑥ ㆍ순대야채볶음.⑥⑩ ㆍ얼갈이배추겉절이.⑨⑬ ㆍ양념류.⑤⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 717.3/30.1/270.9/8.2 * 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복,홍합포함) * 쌀 : 부안군 친환경 유기농쌀 * 쇠고기 : 국내산 한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용, 식재료 국내산으로 조리실에서 직접담금 * 고춧가루 : 국내산, 고등어 : 국내산, 갈치 : 세네갈산 * 명태 : 러시아산, 미꾸라지 : 국내산, 낙지 : 중국산	8 중식 ㆍ검정콩밥.⑤ ㆍ바지락순두부국.①⑤⑬ ㆍ삼치고구마줄기조림.⑤⑥ ㆍ배추김치.⑨⑬ ㆍ닭가슴살가래떡카레.①②⑤⑥⑬ ⑮ ㆍ자두 ㆍ양념류.⑤⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 736.4/37.5/232.8/11.7 * 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복,홍합포함) * 쌀 : 부안군 친환경 유기농쌀 * 쇠고기 : 국내산 한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용, 식재료 국내산으로 조리실에서 직접담금 * 고춧가루 : 국내산, 고등어 : 국내산, 갈치 : 세네갈산 * 명태 : 러시아산, 미꾸라지 : 국내산, 낙지 : 중국산	9
10	11 중식 ㆍ흑미밥. ㆍ돈육두부찌게.⑤⑨⑩⑬ ㆍ오징어브로콜리초회.⑬⑰ ㆍ햄달걀부침①②⑥⑩⑮ ㆍ얼갈이배추겉절이.⑨⑬ ㆍ수박. ㆍ양념류.⑤⑥⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 719.7/41.5/146.6/5.6 * 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복,홍합포함) * 쌀 : 부안군 친환경 유기농쌀 * 쇠고기 : 국내산 한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용, 식재료 국내산으로 조리실에서 직접담금 * 고춧가루 : 국내산, 고등어 : 국내산, 갈치 : 세네갈산 * 명태 : 러시아산, 미꾸라지 : 국내산, 낙지 : 중국산	12 중식 ㆍ수수밥. ㆍ소불낙지찌개.⑬⑯ ㆍ꽈리감자볶음.①⑤⑥⑬ ㆍ우무오이냉국.⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ치즈떡볶이.②⑤⑥⑬ ㆍ양념류.⑤⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 710.7/20.3/129.6/5.6 * 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복,홍합포함) * 쌀 : 부안군 친환경 유기농쌀 * 쇠고기 : 국내산 한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용, 식재료 국내산으로 조리실에서 직접담금 * 고춧가루 : 국내산, 고등어 : 국내산, 갈치 : 세네갈산 * 명태 : 러시아산, 미꾸라지 : 국내산, 낙지 : 중국산	13 중식 ㆍ비빕밥.⑤⑩⑬ ㆍ건새우미역국.⑤⑥⑨⑬ ㆍ백색단무지 ㆍ후라이드치킨.①②⑤⑥⑮ ㆍ무생채.⑨⑬ ㆍ요구르트(80ml-식물성 유산균)② ㆍ양념류.⑤⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 702/35.4/358.9/7.4 * 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복,홍합포함) * 쌀 : 부안군 친환경 유기농쌀 * 쇠고기 : 국내산 한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용, 식재료 국내산으로 조리실에서 직접담금 * 고춧가루 : 국내산, 고등어 : 국내산, 갈치 : 세네갈산 * 명태 : 러시아산, 미꾸라지 : 국내산, 낙지 : 중국산	14 중식 ㆍ통밀밥.⑥ ㆍ유부콩나물국⑤⑬ ㆍ돈육상추쌈.⑤⑥⑩ ㆍ미역줄기볶음 ㆍ배추김치.⑨⑬ ㆍ요플레과일샐러드①②⑤⑫ ㆍ양념류.⑤⑥⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 717.7/27/234.8/6.2 * 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복,홍합포함) * 쌀 : 부안군 친환경 유기농쌀 * 쇠고기 : 국내산 한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용, 식재료 국내산으로 조리실에서 직접담금 * 고춧가루 : 국내산, 고등어 : 국내산, 갈치 : 세네갈산 * 명태 : 러시아산, 미꾸라지 : 국내산, 낙지 : 중국산	15 중식 ㆍ기장밥. ㆍ삼계탕.⑬⑮ ㆍ고구마줄기쌈장무침⑤⑥ ㆍ새송이어묵볶음.①⑤⑥⑬ ㆍ얼갈이배추겉절이.⑨⑬ ㆍ수박. ㆍ양념류.⑤⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 730.3/45.1/130.2/6 * 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복,홍합포함) * 쌀 : 부안군 친환경 유기농쌀 * 쇠고기 : 국내산 한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용, 식재료 국내산으로 조리실에서 직접담금 * 고춧가루 : 국내산, 고등어 : 국내산, 갈치 : 세네갈산 * 명태 : 러시아산, 미꾸라지 : 국내산, 낙지 : 중국산	16
17	18 중식 ㆍ클로렐라밥. ㆍ부대햄김치찌개.②⑥⑨⑩⑬ ㆍ코다리찜.⑤⑥⑬ ㆍ맛살오이 냉채.①⑤⑥⑬ ㆍ배추김치.⑨⑬ ㆍ쑥절편. ㆍ양념류.⑤⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 675.5/25.3/221.6/4.6 * 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복,홍합포함) * 쌀 : 부안군 친환경 유기농쌀 * 쇠고기 : 국내산 한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용, 식재료 국내산으로 조리실에서 직접담금 * 고춧가루 : 국내산, 고등어 : 국내산, 갈치 : 세네갈산 * 명태 : 러시아산, 미꾸라지 : 국내산, 낙지 : 중국산	19 중식 ㆍ여름방학식	20	21	22	23
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7월 31일 일요일

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