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이달의식단

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1 중식 ●식품에 대한 알레르기 정보:①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯소고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	2 중식 귀리밥 6. 참치콩나물찌개 5.9.13. 상추겉절이 5.6. 흑초연잎오리불고기 5.6.13. 총각김치 9. 단호박죽 녹차무쌈/쌈장(자율) 5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 597.2/28.6/142.2/5.3	3 중식 친환경발아찰현미밥 소고기미역국 5.6.16. 계란찜 1.9. 배추김치 9. 치즈인떡볶이 2.5.6. 갑오징어숙회/초고추장 5.6.17. * 에너지/단백질/칼슘/철분 560.2/27.5/207.6/5.8	4 중식 훈제오리새우필라프 2.5.6.9.10.12.13.18. 국수장국 1.5.6. 브로콜리사과초무침 5.6. 배추김치양념무침(자율) 9.13. 깍두기 9. 오븐고구마맛탕 5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 561.3/17.3/1083.7/3.9	5 중식 친환경흑미밥 두부미소국 5.6. 시금치들깨무침(자율) 5.6. 코다리살강정 1.5.6.12. 로제크림스테이크 1.2.5.6.10.12. 배추김치 9. 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 558.8/26.6/168.4/4	6 중식 친환경찰보리밥 새우살무국 5.6.9. 골뱅이야채무침 5.6. 수제치킨커틀릿/소스 1.2.5.6.12.15. 배추김치 9. 웨지감자 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 567.1/28.7/165.2/5.1	7 중식 ◆지켜주세요~ 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.음식량은 적당히 받기 3.감사하는 마음으로 깨끗이 식사하기 4.잔반 모으고 뒷정리 하기 5.식기 바르게 놓고 물 마시기
8 중식 ★전주초등학교 급식은 1. 전라북도산 친환경쌀(유기농)을 사용합니다. 2. 육류, 가금류 : 국내산 쇠고기(2등급이상),국내산 돼지고기(2등급이상), 국내산 오리고기,국내산 무항생제 닭고기(1등급이상),국내산 달걀(1등급)을 사용합니다. 3. Buy전주 상품(국내산김치,국산두부,친환경콩나물)을 사용합니다. 4. 전북도내산 친환경농산물(상추,양파,대파,무,당근,고구마,감자,버섯류,양배추,사과, 배등)을 사용합니다.	9 중식 친환경잡곡밥 5. 감자옹심이들깨국 5.6. 메밀묵김무침 3.5.6.13. 새송이돈육불고기 5.6.10. 배추김치 9. 인절미갈릭토스트 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 613.3/25.2/130.2/5.9	10 중식 친환경율무밥 낙지도토리수제비 6. 돈육바베큐수육 5.6.10. 양배추찜/쌈장 5.6. 친환경무말랭이무침(자율) 5.6.13. 배추김치 9. 구운카사바칩 1.2.5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 573.7/26.6/156.2/4.3	11 중식 짜장밥 5.6.10. 실파계란국 1. 두절콩나물초무침(자율) 5.6. 배추김치 9. 칠리깐쇼새우 1.6.9.12.13. 꿀유자&귤쥬스 5.13. 아삭반달단무지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 576.1/23.7/145/3.8	12 중식 친환경차수수밥 우렁된장국 5.6. 곤약국수야채무침 5.6. 허니로스트덕 1. 배추김치 9. 친환경제주감귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 556.2/30.4/239.6/5.1	13 중식 녹차카테킨쌀밥 돈육김치찌개 5.9.10.13. 잔멸치조림 5.6. 파래무초무침(자율) 5.6. 전갱이살양념구이 5.6.13. 총각김치 9. 찰핫도그/유기농케첩(오븐) 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 596.5/31.6/200.6/5.7	14 중식 ◆지켜주세요~ 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.음식량은 적당히 받기 3.감사하는 마음으로 깨끗이 식사하기 4.잔반 모으고 뒷정리 하기 5.식기 바르게 놓고 물 마시기
15 중식 ●식품에 대한 알레르기 정보:①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯소고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	16 중식 친환경찰현미밥 아욱된장국 5.6.9. 닭가슴살메추리알장조림 1.5.6.15. 낙지볶음/소면 5.6. 배추김치 9. 찰수수고구마부꾸미 5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 567.9/34.5/171.8/5.2	17 중식 통밀밥 6. 황태채무국 1.5.6. 숙주미나리무침 순대떡볶음 5.6.10. 배추김치 9. 친환경콘치즈그라탕 1.2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 560.1/16.6/194.5/4.7	18 중식 콩나물밥/양념장 5.6. 굴미역국 5.6.18. 애호박들깨무침 5.9. 팝콘치킨떡강정 1.2.4.5.6.12.13.15.16.18. 깍두기 9. 키짱요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 596.1/21.2/174.4/4.2	19 중식 친환경차조밥 어묵김치국 1.5.6.9.13. 단호박돈갈비찜 5.6.10. 꼬막살양념무침(자율) 5.6. 감자채볶음 5. 쌈배추겉절이 9. 대추약식 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 595.2/26.9/148.3/5.5	20 중식 귀리밥 6. 아귀순살무국 5.6.18. 도라지오이무침 5.6. 우리밀등심치즈돈까스/소스 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9. 새알팥죽 * 에너지/단백질/칼슘/철분 591.8/29.3/155.4/9.3	21 중식 ◆지켜주세요~ 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.음식량은 적당히 받기 3.감사하는 마음으로 깨끗이 식사하기 4.잔반 모으고 뒷정리 하기 5.식기 바르게 놓고 물 마시기
22 중식 ★전주초등학교 급식은 1. 전라북도산 친환경쌀(유기농)을 사용합니다. 2. 육류, 가금류 : 국내산 쇠고기(2등급이상),국내산 돼지고기(2등급이상), 국내산 오리고기,국내산 무항생제 닭고기(1등급이상),국내산 달걀(1등급)을 사용합니다. 3. Buy전주 상품(국내산김치,국산두부,친환경콩나물)을 사용합니다. 4. 전북도내산 친환경농산물(상추,양파,대파,무,당근,고구마,감자,버섯류,양배추,사과, 배등)을 사용합니다.	23 중식 친환경발아찰현미밥 김치순두부찌개 5.9.13.18. 미니폭찹 5.6.10.12. 콩나물무침 5. 배추김치 9. 오징어먹물고구마치즈피자 2.5.6.12.13.17. * 에너지/단백질/칼슘/철분 599.2/25.6/201.1/7	24 중식 친환경기장밥 소고기쌀국수 5.6.9.13.16. 도토리묵상추무침 5.6. 닭봉오븐구이 5.6.15. 배추김치 9. 골드파인애플 투데이키즈넛 14. * 에너지/단백질/칼슘/철분 596.4/24.7/149.5/3.6	25 중식 성탄절	26 중식 친환경홍국쌀밥 닭곰탕 15. 쭈꾸미조랭이떡볶음 5.6.17. 건파래볶음 5. 배추김치 9. 링츄러스 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 562/20.4/126.5/4.4	27 중식 친환경찰보리밥 삼색떡만두국 1.5.6.10.13. 쥐어채조림 5.6. 김가루실파무침(자율) 5.6.13. 브로콜리어묵볶음 5.6. 배추김치 9. 화이트애플파이 1.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 592.9/20.5/174.5/4.3	28 중식 ◆즐거운 겨울방학
29	30	31

12월 31일 화요일

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