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이달의식단

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						1 중식 ◆지켜주세요~ 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.음식량은 적당히 받기 3.감사하는 마음으로 깨끗이 식사하기 4.잔반 모으고 뒷정리 하기 5.식기 바르게 놓고 물 마시기
2 중식 ●식품에 대한 알레르기 정보:①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯소고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	3 중식 친환경잡곡밥 5. 소고기무국 5.6.16. 두부양념조림 5.6. 참나물된장무침 5.6. 배추김치 9. 치즈인떡볶이 2.5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 553.4/25/252.9/5	4 중식 친환경기장밥 꽃게탕 5.6.8. 미니폭찹 5.6.10.12. 파래무초무침 5.6. 배추김치 9. 수수부꾸미 5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 596.2/24.2/140.5/4.6	5 중식 삼선짜장밥 5.6.9.10. 팽이버섯계란국 1. 코다리살강정 1.5.6.12. 배추김치 9. 새우교자찐만두 1.5.6.10. 아삭반달단무지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 578.7/27.3/140.5/4.3	6 중식 친환경차수수밥 두부유부된장국 5.6. 복분자친환경오리훈제 1. 부추참깨소스무침 5.6.13. 감자채볶음 5. 배추김치 9. 레몬무쌈/머스터드소스 1.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 610.3/30.3/222/5.7	7 중식 친환경율무밥 어묵매운탕 5.6. 상추겉절이 5.6. 한우불고기 5.6.16. 배추김치 9. 임실치즈고구마롤 1.2.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 570.7/29.3/170.4/7	8 중식 ◆지켜주세요~ 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.음식량은 적당히 받기 3.감사하는 마음으로 깨끗이 식사하기 4.잔반 모으고 뒷정리 하기 5.식기 바르게 놓고 물 마시기
9 중식 ★전주초등학교 급식은 1. 전라북도산 친환경쌀(유기농)을 사용합니다. 2. 육류, 가금류 : 국내산 쇠고기(2등급이상),국내산 돼지고기(2등급이상), 국내산 오리고기,국내산 무항생제 닭고기(1등급이상),국내산 달걀(1등급)을 사용합니다. 3. Buy전주 상품(국내산김치,국산두부,친환경콩나물)을 사용합니다. 4. 전북도내산 친환경농산물(상추,양파,대파,무,당근,고구마,감자,버섯류,양배추,사과, 배등)을 사용합니다.	10 중식 친환경발아찰현미밥 버섯순두부찌개 5.10.13.18. 시금치나물 돼지고기두루치기 5.6.9.10.13. 총각김치 9. 오징어먹물아몬드피자 1.2.5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 574.2/27.4/226/6.5	11 중식 친환경조각서리태밥 5. 감자옹심이들깨국 5.6. 돼지등갈비바베큐 1.5.6.10.12.13. 건파래볶음 5. 배추김치 9. 찰떡팥단자 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 623.4/27.4/151.5/4.2	12 중식 오리훈제볶음밥 1.2.5.6.9.10. 미역미소국 5.6. 치즈갈릭연어구이 5.12.13. 깍두기 9. 배추겉절이 9. 전복야채죽 18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 553.2/19.4/122.6/3.4	13 중식 클로렐라현미밥 동태순살무국 5.6. 돈육메추리알장조림 1.5.6.10. 콩나물무침 5. 배추김치 9. 치즈찰핫도그 1.2.5.6.10.12.15.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 596.5/29.1/366.2/4.3	14 중식 친환경차조밥 우리쌀꼬치어묵국 1.5.6.13.16. 쑥갓두부무침 5.6. 숯불연잎오리불고기 5.6. 배추김치 9. 제주감귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 604.6/24.9/155.3/3.8	15 중식 ◆지켜주세요~ 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.음식량은 적당히 받기 3.감사하는 마음으로 깨끗이 식사하기 4.잔반 모으고 뒷정리 하기 5.식기 바르게 놓고 물 마시기
16 중식 ●식품에 대한 알레르기 정보:①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯소고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	17 중식 귀리밥 6. 불낙찌개 5.6.9.13.16.18. 청경채된장무침 5.6.13. 새송이우엉어묵볶음 5.6. 배추김치 9. 친환경콘치즈그라탕 1.2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 543.5/22.2/197.1/4.7	18 중식 친환경율무밥 한우갈비탕 1.8. 꼬시래기오이무침 5.6.13. 전갱이살양념구이 5.6.13. 석박지 9. 군밤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 614.5/28.3/186.7/4.9	19 중식 콩나물밥/양념장 5.6. 들깨얼갈이된장국 5.6. 골뱅이살야채무침 5.6. 갈릭로스트치킨 1.2.5.12.13. 배추김치 9. 순수사과즙 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 558.5/31.1/154.4/5	20 중식 친환경기장밥 버섯청국장찌개 5.9. 오징어젓무생채 17. 새우롤튀김 1.2.5.6.9.16.18. 돈육맥적구이 5.6.10. 배추김치9. 상추깻잎쌈(자율) 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 566.1/36.2/207/16.7	21 중식 친환경잡곡밥 5. 아귀순살무국 5.6.18. 꼬들매실오이지무침 피자돈까스/소스 1.2.5.6.10.12.13.16. 배추김치 9. 동지새알팥죽 * 에너지/단백질/칼슘/철분 572.6/27.6/121.4/4.6	22 중식 ◆지켜주세요~ 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.음식량은 적당히 받기 3.감사하는 마음으로 깨끗이 식사하기 4.잔반 모으고 뒷정리 하기 5.식기 바르게 놓고 물 마시기
23 중식 ★전주초등학교 급식은 1. 전라북도산 친환경쌀(유기농)을 사용합니다. 2. 육류, 가금류 : 국내산 쇠고기(2등급이상),국내산 돼지고기(2등급이상), 국내산 오리고기,국내산 무항생제 닭고기(1등급이상),국내산 달걀(1등급)을 사용합니다. 3. Buy전주 상품(국내산김치,국산두부,친환경콩나물)을 사용합니다. 4. 전북도내산 친환경농산물(상추,양파,대파,무,당근,고구마,감자,버섯류,양배추,사과, 배등)을 사용합니다.	24 중식 친환경차수수밥 황태채무국 1.5.6. 곤약국수야채무침 5.6. 함박스테이크/소스 1.2.5.6.10.12. 배추김치 9. 투데이키즈넛 14. * 에너지/단백질/칼슘/철분 554/26.1/180/6.2	25 중식 성탄절	26 중식 친환경홍국쌀밥 사골떡만두국 1.5.6.10.13. 꼬막살양념무침 5.6. 우리콩두부/김치볶음 5.9.13. BBQ닭다리구이 6.12.13.15.16.18. 깍두기 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 553.6/34.9/174/7.9	27 중식 귀리밥 6. 해물된장찌개 5.6.9.17.18. 미역줄기볶음 5. 순대떡볶음 5.6.10. 배추김치 9. 케이준샐러드 1.2.5.6.12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 607.1/26.6/211.6/7	28 중식 친환경발아찰현미밥 돼지등갈비김치찌개 5.6.9.10.13. 상추쑥갓무침 5.6. 오믈렛/유기농케첩 1.2.5.6.12. 총각김치 9. 우리밀초코칩쿠키 1.2.4.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 613.8/25.3/105.2/4.6	29 중식 겨울방학~
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12월 31일 월요일

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