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이달의식단

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					1 중식 클로렐라현미밥 홍합살미역국 5.6.18. 안동찜닭 5.6.8.15. 참나물된장무침 5.6. 임연수유자청구이 5.6. 배추김치9./친환경우리쌀식혜 * 에너지/단백질/칼슘/철분 585/25.6/219.5/4.3	2 중식 ◆지켜주세요~ 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.음식량은 적당히 받기 3.감사하는 마음으로 깨끗이 식사하기 4.잔반 모으고 뒷정리 하기 5.식기 바르게 놓고 물 마시기
3 중식 ●식품에 대한 알레르기 정보:①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯소고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	4 중식 친환경율무밥 조랭이떡만두국 1.5.6.10. 갈치무조림 5.6. 가지찜/양념장 5.6. 닭봉오븐구이 5.6.15. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 594.4/28.1/140.5/3.5	5 중식 친환경차수수밥 삼색꼬치어묵국 1.5.6.13. 상추겉절이 5.6. 새송이돈육불고기 5.6.10. 배추김치 9. 친환경우리밀마늘바게트 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 556/26.4/214.5/4.6	6 중식 오리훈제톳볶음밥 1.2.5.6.9.10. 시금치된장국 5.6.9.13. 하루나겉절이 깍두기9./누룽지(자율) 친환경제주감귤 칠리깐쇼새우 1.6.9.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 577/25.9/210.2/4.4	7 중식 친환경발아현미밥 새우살호박국 5.6.9. 시금치들깨무침 5.6. 감자채볶음 5. 수제치즈돈까스/소스 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 573.8/26.5/181.4/5.2	8 중식 친환경조각서리태밥 5. 불낙찌개 5.6.9.13.16.18. 두부양념조림 5.6. 견과류잔멸치조림 4.5.6. 배추김치 9. 고들빼기김치(자율) 9. 삼색찹쌀경단 1.2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 562.1/27.5/259.8/6.2	9 중식 ◆지켜주세요~ 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.음식량은 적당히 받기 3.감사하는 마음으로 깨끗이 식사하기 4.잔반 모으고 뒷정리 하기 5.식기 바르게 놓고 물 마시기
10 중식 ★전주초등학교 급식은 1. 전라북도산 친환경쌀(유기농)을 사용합니다. 2. 육류, 가금류 : 국내산 쇠고기(2등급이상),국내산 돼지고기(2등급이상), 국내산 오리고기,국내산 무항생제 닭고기(1등급이상),국내산 달걀(1등급)을 사용합니다. 3. Buy전주 상품(국내산김치,국산두부,친환경콩나물)을 사용합니다. 4. 전북도내산 친환경농산물(상추,양파,대파,무,당근,고구마,감자,버섯류,양배추,사과, 배등)을 사용합니다.	11 중식 친환경기장밥 해물된장찌개 5.6.9.17.18. 돼지등갈비바베큐 1.5.6.10.12.13. 파래무초무침 5.6. 우리쌀어묵잡채 1.5.6.8.13. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 591.2/33.4/178.6/5.3	12 중식 친환경찰보리밥 버섯순두부찌개 5.10.13.18. 발효연잎친환경훈제오리 1. 쑥갓나물 갈릭아귀순살강정 5.6. 배추김치 9. 녹차무쌈/머스터드소스 1.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 586.2/36/156.3/6.7	13 중식 콩나물밥/양념장 5.6. 두부미소국 5.6. 낙지볶음 5.6. 허브갈릭텐더치킨 1.6. 깍두기 9. 순수사과즙 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 583/33.6/189.4/5.2	14 중식 친환경잡곡밥 5. 황태채무국 1.5.6. 목살오향장육 5.6.10. 무말랭이무침 5.6. 배추김치 9. 상추깻잎쌈(자율) 5.6.13. 유기농맛밤 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 572.9/30.1/147.3/8.5	15 중식 토마코펜쌀밥 12. 모듬햄부대찌개 2.5.6.9.10. 꼬들매실오이지무침 참조기순살구이 5.6. 총각김치 9. 임실치즈고구마롤 1.2.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 578.4/22.7/156.2/3.5	16 중식 ◆지켜주세요~ 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.음식량은 적당히 받기 3.감사하는 마음으로 깨끗이 식사하기 4.잔반 모으고 뒷정리 하기 5.식기 바르게 놓고 물 마시기
17 중식 ●식품에 대한 알레르기 정보:①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯소고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합포함)	18 중식 친환경발아현미밥 낙지연포탕 9.13.18. 오징어젓무생채 17. 함박스테이크/소스 1.2.5.6.10.12. 배추김치 9. 영양단호박죽 * 에너지/단백질/칼슘/철분 554/27.5/179.1/6.7	19 중식 친환경차조밥 소고기미역국 5.6.16. 새송이우엉어묵볶음 5.6. 배추김치 9. 감자고기찐만두 1.5.6.10. 갑오징어숙회/초고추장 5.6.17. * 에너지/단백질/칼슘/철분 552/25/141.9/3.7	20 중식 짜장밥 5.6.10. 순두부새우국 5.9. 장어엿장조림 5.6.12. 배추김치 9. 회오리감자오븐구이 5.13. 아삭반달단무지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 575.5/23.6/178.7/4	21 중식 친환경차수수밥 한방닭곰탕 15. 콩나물무침 5. 고등어순살된장구이 5.6.7.13. 배추김치 9. 치즈인떡볶이 2.5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 584.6/27.8/129.6/4.1	22 중식 친환경잡곡밥 5. 돼지등갈비김치찌개 5.6.9.10.13. 상추쑥갓무침 5.6. 부추달걀말이 1.2.5.6.10. 총각김치 9. 동지새알팥죽 * 에너지/단백질/칼슘/철분 597.7/27.4/123.7/4.3	23 중식 ◆지켜주세요~ 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.음식량은 적당히 받기 3.감사하는 마음으로 깨끗이 식사하기 4.잔반 모으고 뒷정리 하기 5.식기 바르게 놓고 물 마시기
24 중식 ★전주초등학교 급식은 1. 전라북도산 친환경쌀(유기농)을 사용합니다. 2. 육류, 가금류 : 국내산 쇠고기(2등급이상),국내산 돼지고기(2등급이상), 국내산 오리고기,국내산 무항생제 닭고기(1등급이상),국내산 달걀(1등급)을 사용합니다. 3. Buy전주 상품(국내산김치,국산두부,친환경콩나물)을 사용합니다. 4. 전북도내산 친환경농산물(상추,양파,대파,무,당근,고구마,감자,버섯류,양배추,사과, 배등)을 사용합니다.	25 중식 성탄절	26 중식 친환경율무밥 버섯청국장찌개 5.9. 꼬시래기오이무침 5.6.13. 한우불고기 5.6.16. 새우튀김/머스터드소스 1.5.6.9. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 553.7/30.6/237.1/8.1	27 중식 건파래새우볶음밥 2.5.6.9.10.12. 콩나물국 5. 꼬막살양념무침 5.6. 깍두기 9. 친환경제주감귤 누룽지(자율) 친환경우리밀미니피자 1.2.5.6.10.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 593.1/27/262.6/8.7	28 중식 겨울방학식	29	30
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12월 31일 일요일

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