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정규수련교육과정

+ 가. 목적

1) 체험 중심의 신체활동을 통한 체력 강화
2) 상황별 안전교육을 통한 안전사고 대응능력 향상
3) 공동체 생활을 통한 협력과 배려의 가치 체득
4) 도전과 참여를 통한 자아존중감 향상
5) 마음수련을 통한 성찰로 자아정체성 확립

+ 나. 방침

1) 학생의 체력과 요구를 반영한 탄력적인 교육과정 운영
2) 안전사고 예방 및 대응 교육 철저
3) 협력 활동에 기반한 수련교육 추진
4) 즐겁게 참여하면서 성장을 경험할 수 있는 기회 제공

+ 다. 세부 추진 계획

1) 기간: 4. 3.(수) ∼ 11. 8.(금)
2) 대상: 도내 고등학교 1·2학년 학생
3) 일정: 1박 2일 / 2박 3일
4) 예정 인원: 33기(36개교) 3,357명
5) 수련 비용
가) 식비(학교 급식비 이체)
- 1박 2일: 5,000원×4식=20,000원(학생 및 인솔교사 1인 기준)
- 2박 3일: 5,000원×7식=35,000원(학생 및 인솔교사 1인 기준)
나) 시설 사용료: 없음
다) 학생 수송: 학교 자체 계획, 우리원 버스 지원(소규모 학교, 사전 협의)
6) 교육내용: 복합모험활동, 집와이어, 집트랙, 국궁, 클라이밍, 화합·창조 한마당, 숲 체험, 허브밸리 체험, 스포츠활동, 명상(요가), 에코티어링, 인문학 특강 등

+ 라. 교육과정 목표

영역	과정 내용	과정별 목표
안전 건강	생활안전교육	코로나 등의 감염병 예방 및 재난 대응 방법을 체험중심으로 학습하여 안전의식과 재난 대응능력을 함양한다.
안전 건강	응급처치교육	심폐소생술과 인공호흡, 제세동기 사용법 등을 실습으로 배움으로써 일상 속 위기 대처 능력을 키운다.
도전 체험	스포츠클라이밍 (AR클라이밍 포함)	스포츠클라이밍에 필요한 기초 지식과 안전 장비 착용법을 배우고 직접 체험해보며, 숙지한 기능을 바탕으로 증강현실 게임을 즐긴다.
	복합모험 활동	다양한 코스를 체험하며 기초체력을 다지고 인내심과 도전정신, 성취감을 얻는다.
	국궁	전통 활쏘기를 통해 전통 무예를 이해하고 집중력과 정적 체력을 기른다.
	숲 체험	숲 체험 활동을 통해 체력+심력을 강화하고, 지속 가능한 환경보존에 대한 의지도 기른다.
	직선형, 곡선형 집와이어	자연 속에서 스릴과 속도감을 느끼며 두려움을 이기는 계기를 갖는다.
마음수련	자존감	명상(요가), 밸런스워킹(Balance Wakling) 활동을 통해 자아정체성, 자존감을 기른다.
	긍정의 힘	자연으로부터 배우는 삶의 철학, 돈을 다스리는 지혜, 동양철학에서 배우는 삶의 지혜 등을 통해 인생을 살아가는 힘을 기른다.
	삶의 방향	서클 타임(circle Time), 긍정의 대인관계를 배우면서 삶의 방향을 설정하고 힘있게 실천할 수 있는 능력을 배양한다.
	꿈과 비전	별마루(천문대) 산책을 통한 시야와 사고의 폭 확대로 미래에 대한 원대한 꿈과 비전을 품는다.
공동 생활	입교식	진지하고 적극적인 태도로 수련활동에 임하겠다는 다짐의 시간을 갖는다.
	생활 안내	공동생활에 필요한 규칙과 세부 사항을 이해하고 솔선수범의 자세를 갖는다.
	자기관리	개인위생을 점검하고 편안한 수면을 위한 준비를 한다.
	환경정리	생활실의 청결을 유지하여 쾌적한 생활을 추구하고 배려를 실천한다.
	화합·창조 한마당	개인의 끼를 발산하며 스트레스 해소와 재충전의 기회를 얻고, 심력을 증진하며, 친구들과 어울리면서 협력의 즐거움을 체득한다.
	수료식	수련 기간에 배우고 결심한 내용을 일상에서 실천하기로 마음먹는 시간을 갖는다.
자기 계발 · 평가	학생 자치활동	나의 다짐, 편지쓰기 등을 통해 수련 기간에 선생님, 친구들과의 우호적 유대를 맺고 상호 이해를 증진한다.
자기 계발 · 평가	돌아보기 영상 시청, 추억피드백,설문조사	수련생활을 돌아보고 좋았던 점과 아쉬웠던 점을 스스로 평가해보고, 또한 동료와의 추억을 쌓는 시간을 갖는다.

+ 마. 교육 일정표

1) 정규 2박 3일 과정
시 정	1 일차	2 일차		3 일차
07:00 ∼ 07:40		기상 / 음악 산책(교향악)
07:40 ∼ 08:50		아침 식사 및 휴식		아침 식사 및 짐 정리
08:50 ∼ 10:00		긍정의 힘 (인문학 산책*)	(선택) 숲 체험	삶의 방향 (서클 타임, 긍정의 대인관계)
10:00 ∼ 11:00	입교식	긍정의 힘 (인문학 산책*)	(선택) 숲 체험	삶의 방향 (서클 타임, 긍정의 대인관계)
10:00 ∼ 11:00	입교식	예절·효		돌아보기 영상 시청, 설문조사
11:00 ∼ 12:10	생활 안내 / 방 배정	예절·효		돌아보기 영상 시청, 설문조사
12:10 ∼ 13:30	점심 식사 / 음악 산책(클래식, 오케스트라)
13:30 ∼ 17:40	에코밸리 모험 활동	국궁 / 클라이밍+ 안전교육 (교차)		귀가
13:30 ∼ 17:40	에코밸리 모험 활동	국궁 / 클라이밍+ 안전교육 (교차)		* 우천 시 일정 기상 상황에 따라 일정 변경 운영 또는 응급처치 및 스포츠스태킹, 오감만족 프로그램 등으로 대체 운영
17:40 ∼ 19:00	저녁 식사 / 음악 산책(가곡)
19:00 ∼ 21:00	자아정체성·자존감 (명상, 요가, 밸런스 워킹 등)	공동체 함양 (화합·창조 한마당)
21:00 ∼ 22:00	학생 자치활동[별마루(천문) 여행, 나의 다짐, 편지쓰기]
22:00 ∼ 22:30	자아 성찰(명언, 삶의 지혜, 음악 치유 등)
22:30 ∼	인원 점검 / 취침

2) 정규 1박 2일 과정
시 정	1 일차	2 일차
07:00 ∼ 07:40		기상 / 음악 산책(교향악)
07:40 ∼ 08:50		아침 식사 및 개인위생 점검
08:50 ∼ 10:00		에코밸리 모험활동 / 인문학 산책*
10:00 ∼ 11:00	입교식
11:00 ∼ 12:10	생활 안내
12:10 ∼ 13:30	점심 식사 /음악 산책 (클래식, 오케스트라)	점심 식사 및 청소, 짐 정리
13:30 ∼ 15:00	국궁 / 클라이밍+ 안전교육 (교차)	돌아보기 영상 시청/ 설문조사
13:30 ∼ 15:00		* 우천 시 일정 기상 상황에 따라 일정 변경 운영 또는 응급처치 및 스포츠스태킹, 오감만족 프로그램 등으로 대체 운영
15:30 ∼ 17:40
17:40 ∼ 19:00	저녁 식사 / 음악 산책(가곡)
19:00 ∼ 21:00	공동체 함양 (화합·창조 한마당)
21:00 ∼ 22:00	학생 자치활동 [별마루(천문) 여행, 나의 다짐, 편지쓰기]
22:00 ∼ 22:30	자아 성찰 (명언, 삶의 지혜, 음악 치유 등)
23:00 ∼	인원 점검 및 취침

* 인문학 산책 : 자연으로부터 배우는 삶의 철학, 돈을 다스리는 지혜, 명심보감
* 교육일정은 사정에 따라 변경될 수 있음

바. 프로그램별 세부 교육내용

프로그램	주요 활동 내용	비고 (활동 사진)
스포츠 클라이밍	• 장소: 체육관 내 인공암벽장 • 안전장비 착용 후 인공암벽 오르기 체험 • 볼더링 체험, 스피드 경기방식 체험
AR 클라이밍	• 장소: 체육관 내 AR 클라이밍장 • 증강현실을 활용한 게임 형식의 클라이밍 체험 • 소프트웨어를 활용한 다양한 형태의 콘텐츠 체험
화합·창조 한마당	• 장소: 강당 • 다양한 게임을 통한 스트레스 해소와 즐거움 만끽 • 장기자랑을 통한 끼와 재능 발산
모험활동 (복합, 에코밸리)	• 장소: 복합모험활동장 • 10m 고공에서 복합장애물 통과하기(A~D 코스) • 80m 집라인(활차를 이용한 활강) 실습 • 구조용 나선형 하강기를 이용한 위기 탈출 실습
모험활동 (복합, 에코밸리)	• 장소: 에코밸리 모험센터 • 계곡을 가로지르며 자연을 만끽하는 305m 집와이어 활강 체험 • 속도감과 회전의 전율을 느끼는 310m 곡선형 집트랙 체험 • 8종으로 이루어진 나무 시설물인 포레스트 어드벤처 통과 체험
국궁	• 장소: 국궁장 ∙한국의 전통 무예인 국궁 체험을 통해 심신 수련 • 50m 과녁에 활쏘기 체험
숲 체험	• 장소: 세걸산 일대 • 명산 지리산 자락을 직접 탐방하면서 자연의 아름다움과 소중함, 그 속에서의 자신의 존재를 발견