- 이리북중 | 19.06.20 조회:162
- 6월28일식단
- 찰보리쌀밥 참치김치찌개 5.9.13. LA식돼지갈비구이 5.6.10.13.18. 깻잎순볶음 5.6.18. 김말이&떡볶이 1.2.5.6.10.13.15.16.18. 배추김치 9.13. 친환경방울토마토 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 810.8/36/188.8/4.4
- 개인정보(주민등록번호, 여권번호 등)를 등록할 수 없으며, 해당 글이 차단 될 수 있습니다.
- 저작권을 침해하는 글을 등록할 수 없습니다.
- 온라인 강의자료(파일, 영상 등)를 타 웹사이트 공유 또는 편집, 복제를 금지합니다.
-
-
- 이리북중 | 19.06.20 조회:131
- 6월27일식단
- 찰흑미밥 해물순두부찌개 1.5.9.10.13.17.18. 쫄면야채무침 5.6.13. 돼지고기편육&상추쌈 5.6.9.10.13.18. 시금치나물 배추김치 9.13. 골드파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 720/33.2/163.6/5.1
-
- 이리북중 | 19.06.20 조회:119
- 6월26일식단
- 현미찹쌀밥 한우육개장 1.5.6.9.13.16.18. 두부&참치김치볶음 5.9.13. 새송이&다시마초장 5.6.13. 케이준샐러드 1.2.5.12.13.15. 총각김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 808.1/36.4/249.1/5.9
-
- 이리북중 | 19.06.20 조회:134
- 6월25일식단
- 통밀밥 6. 해물꽃게탕 5.6.8.9.13.17. 우엉연근조림 2.5.6.10.18. 계란부추찜 1.2.5.6.9.13. 안동식찜닭 5.6.8.12.13.15.18. 배추김치 9.13. 멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철분 758.9/35.7/178.7/4.9
-
- 이리북중 | 19.06.20 조회:127
- 6월24일식단
- 찰보리쌀밥 쇠고기미역국 5.6.9.13.16.18. 비엔나소시지머스터드볶음 1.2.5.6.10.12.13.15. 닭갈비 5.6.13.15.18. 호박버섯볶음 1.5.6.13. 배추김치 9.13. 메이플피칸파이 1.2.5.6.13.14. * 에너지/단백질/칼슘/철분 781.2/36.2/144.7/7.1
-
- 이리북중 | 19.06.14 조회:130
- 6월21일식단
- 찰흑미밥 호박잎된장국 5.6.9.13.18. 가지나물 5.6.18. 우엉어묵볶음 1.5.6.13.16.18. 순살어니언치킨 2.5.6.12.13.15.16.18. 배추겉절이 9.13. 아이스슈크림 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 777.5/33.6/237/3.7
-
- 이리북중 | 19.06.14 조회:138
- 6월20일식단
- 현미찹쌀밥 쇠고기낙지찌개 5.9.13.16. 돼지고기콩나물볶음 5.6.10.13.18. 근대된장무침 5.6.18. 깐풍새우&칠리소스 5.6.9.12.13. 총각김치 9.13. 찰토마토 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 708.4/31.9/771.9/4.2
-
- 이리북중 | 19.06.14 조회:124
- 6월19일식단
- 단호박카레라이스 1.2.5.6.10.12.13.16. 콩나물국 5.9.13. 단무지 고춧잎나물 5.6.18. 닭다리살오븐구이 5.15. 배추김치 9.13. 친환경수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 708.6/32.5/146.1/4.4
-
- 이리북중 | 19.06.14 조회:124
- 6월18일식단
- 통밀밥 6. 소고기우거지국 5.6.9.13.16.18. 청경채나물 오징어떡볶음 5.6.17.18. 깻잎완자전 1.5.6.10.13.15.16.18. 배추김치 9.13. 국산콩미숫가루 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 812.8/40.8/171.9/5.6
-
- 이리북중 | 19.06.14 조회:120
- 6월17일식단
- 찰보리쌀밥 꼬지어묵국 1.5.6.9.13.16.18. 올방개묵무침 5.6.13.18. 닭고기볶음 5.6.15.18. 고등어데리야끼구이 5.6.7.13. 배추김치 9.13. 시리얼수제요거트 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 806.4/38.1/270.3/5.1
-
- 이리북중 | 19.06.07 조회:130
- 6월14일식단
- 찰흑미밥 돼지등뼈 감자탕 5.6.9.10.13.18. 코다리무조림 5.6.13.18. 오리훈제&무쌈&머스터드소스 1.5.13. 도토리묵무침 5.6.18. 배추김치 9.13. 친환경수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 800.4/38.6/119.7/5.2
-
- 이리북중 | 19.06.07 조회:134
- 6월13일식단
- 통밀밥 6. 대구매운탕 5.6.9.13.18. 곤드레나물 13. 돈육파프리카볶음 5.6.10.13.18. 두부양념구이 5.6.18. 배추김치 9.13. 핫도그&케첩 1.2.5.6.10.12.13.15.16. * 에너지/단백질/칼슘/철분 783.7/38.7/332.1/5.8
-
- 이리북중 | 19.06.07 조회:125
- 6월12일식단
- 찰보리쌀밥 부대김치찌개 2.6.9.10.13.16. 꼬막살초무침 5.6.13.18. 감자채피망볶음 치킨까스&타르타르소스 1.2.5.6.13.15. 김구이 13. 총각김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 807.6/38.4/174.2/5.3
-
- 이리북중 | 19.06.07 조회:131
- 6월11일식단
- 찰보리쌀밥 아귀매운탕 5.6.9.13.18. 건강혼합멸치볶음 5.6.9.13.18. 돼지갈비떡찜 5.6.10.13.18. 로제스파게티 1.2.5.6.10.12.13.16.18. 배추김치 9.13. 밀감푸딩 1.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 747/29.6/247.7/4.2
-
- 이리북중 | 19.06.07 조회:115
- 6월10일식단
- 현미찹쌀밥 닭곰탕 13.15. 삼치엿장조림 2.5.6.12.13.18. 깻잎장아찌 돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.18. 배추김치 9.13. 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 801.6/38.2/208.2/6.7
전체건수:1528건