건강한 여름보내기 식습관 안내
작성자 마령초 등록일 20.08.13 조회수 959

고온다습한 여름을 건강하게 보낼 수 있도록 식습관 관련 사항을 강조하오니,

학생 및 학부모님께서는 잘 지켜 주시기 바랍니다.

안내사항

 

음식을 먹기 전에 손을 씻어 1차 감염 예방하기


아이스크림 같은 차가운 음식은 가급적 먹지 않기

  (차가운 음식을 먹게 될 경우 따뜻한 물 먼저 마시기)


튀긴 음식과 패스트푸드 적게 먹기


면역력 강화를 위해 신선한 과일과 채소 섭취하기


갈증을 느끼지 않아도 끓여서 식힌 물 자주 마시기