12월 영양소식지(겨울철 건강관리)
* 겨울철 건강관리~~
겨울은 기온이 낮고 건조하므로
감기에 쉽게 걸릴 수 있습니다.
감기와 호흡기 질환을 이겨내기
위해서 비타민이 풍부한 신선한
채소와 과일을 충분히 섭취하고
적당한 운동을 해야 합니다!!
* 감기이야기
감기란 바이러스에 의해 코와 목 부분을 포함한 호흡기계의 감염 증상으로
가장 흔한 급성 질환 중 하나입니다
. 잦은 감기 예방은 면역력 강화, 따뜻한 물 수시로 마셔주세요
**12월 영양소식지 참고하시기 바랍니다
