1. 내일부터 수영 오전반-아침 8시30분까지 등교 완료

2. 수영복, 수영모, 수경, 수건-말려서 꼭 준비

3. 아침 밥 꼭 먹고 오기-열량소모가 많으므로 꼭 밥 많이 먹고 오기

4. 힘든 운동을 하여 피곤할 수 있으므로 충분한 열량 섭취하고 푹 쉬기